Bio Seelachs mit Mittelmeergemüse 0,99 €

Bio Seelachs mit Mittelmeergemüse

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0,99€

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3,96€ / 100g Inkl. 5% MwSt., zzgl. Versand

Deine Vorteile
  • 100% natürliche Zutaten
  • kostenloser Versand ab 39€
Du benötigst noch
  • 320 g Seelachsfilet
  • 150 g Cherrytomaten
  • 2 gelbe Paprika
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 1 EL Kapern

Hinweis: Wir haben Anpassungen am Produktdesign vorgenommen, weshalb das Design des versendeten Produkts leicht von der Abbildung abweichen kann. Die Rezeptur hat sich nicht verändert.

Bester Geschmack für dich

  • Zwiebel und Schnittlauch sorgen für eine spicy Würzung
  • Paprika und Fenchel geben frische Aromen
  • Bio-Qualität, fertig in 30 Minuten, mit Schritt für Schritt-Anleitung
  • Ohne Geschmacksverstärker
Vegan, Natürliche Inhaltsstoffe, Täglich lecker kochen

Setz' Deinen spicy Anker


Auch wenn Du Deinen Seelachs nicht selbst geangelt hast, wollen wir natürlich, dass er nicht nur ganz gut, sondern ober-super-lecker-schmecker-würzig ist! Mit dieser Mission lassen wir Dich aber nicht allein in den Weiten des Meeres! Mit unserem Schiff Ahoi IN MINUTES kriegt jedes Fischfilet fix die würzige Abreibung, die es braucht.
Bio Seelachs mit Mittelmeergemüse
Bio Seelachs mit Mittelmeergemüse
Bio-Mischung zum Würzen von Seelachs mit Gemüse aus dem Ofen. Ergibt 2 Portionen ohne künstliche Zusätze und ohne zugesetzte Geschmacksverstärker. bestehend aus:
Zwiebelraspeln*, Meersalz, Tomatenflocken*, Schnittlauch*, Knoblauchraspeln*, schwarzer Pfeffer*, Fenchelpulver*, Petersilie*, Maisstärke*, Bohnenkraut*.
*Aus kontrolliert biologischem Anbau. Kontrollcode: DE-ÖKO-013

Kann glutenhaltiges Getreide, Erdnüsse, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf und Sesamsamen enthalten.
Kühl und trocken lagern.

Weitere Hinweise einblenden

Durschnittliche
Nährwerte der Mischung
pro
100g
Energie
931 kJ/ 222 kcal
Fett
2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
31,3 g
davon Zucker
20,0 g
Balaststoffe
18,1 g
Eiweiß
10,0 g
Salz
17,12 g

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Auch wenn Du Deinen Seelachs nicht selbst geangelt hast, wollen wir natürlich, dass er nicht nur ganz gut, sondern ober-super-lecker-schmecker-würzig ist! Mit dieser Mission lassen wir Dich aber nicht allein in den Weiten des Meeres! Mit unserem Schiff Ahoi IN MINUTES kriegt jedes Fischfilet fix die würzige Abreibung, die es braucht.

Zubereitung

Du benötigst außerdem:
  • 320 g Seelachsfilet
  • 150 g Cherrytomaten
  • 2 gelbe Paprika
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 1 EL Kapern
Brate die Kapern bei mittlerer Hitze für 2 Min. in 1 EL Olivenöl an. Die halbierten Tomaten gibst Du zusammen mit Deinem IN MINUTES dazu und verrührst alles miteinander in der Pfanne. Danach für 3 Min. anbraten.
Die Paprika würfeln und zusammen mit der in Ringe geschnittenen Frühlingszwiebel dazu geben. Für 1 Min. mitgaren.
YummY
Verstreiche 2 EL Olivenöl in einer Auflaufform und lege den Seelachs hinein. Mit dem Mittelmeergemüse bedecken und für 20–25 Min. bei 185 °C (Ober-/Unterhitze) in den vorgeheizten Ofen.
YummY

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