Kokos Beeren Bowl | Rezept
Kokos Beeren Bowl | Rezept
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
5 Pr.Blueberry Oatmeal Spice"Blueberry Oatmeal Spice dekoriert jedes gesunde Dessert und schmeckt beerig-fruchtig: Der absolute Liebling unserer Kinder." 0,00 € 149,75 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
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1Kiwi
-
1Nektarine
-
12Erdbeeren
-
350 gBeeren, tiefgekühlt
-
100 gSojajoghurt, Kokos
-
2 ELKokos Drink
1
Die Kiwi schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Nektarine waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
2
Die Erdbeeren waschen, vom Strunk befreien und in kleine Würfel schneiden.
3
Die tiefgekühlten Beeren zusammen mit dem Sojajoghurt, Kokos Drink und 1 Prise Blueberry Oatmeal Spice mit einem Pürierstab zu einer homogenen Masse mixen.
4
Den Joghurt in 4 Schüsseln verteilen und mit dem Obst und jeweils einer Prise Blueberry Oatmeal Spice garnieren.
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
57 kcal
Kohlenhydrate
8,3 g
Proteine
2,1 g
Fett
1,1 g
Zubereitung
1
Die Kiwi schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Nektarine waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
2
Die Erdbeeren waschen, vom Strunk befreien und in kleine Würfel schneiden.
3
Die tiefgekühlten Beeren zusammen mit dem Sojajoghurt, Kokos Drink und 1 Prise Blueberry Oatmeal Spice mit einem Pürierstab zu einer homogenen Masse mixen.
4
Den Joghurt in 4 Schüsseln verteilen und mit dem Obst und jeweils einer Prise Blueberry Oatmeal Spice garnieren.
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
57 kcal
Kohlenhydrate
8,3 g
Proteine
2,1 g
Fett
1,1 g
Zutaten
Personen
-
5 Pr.Blueberry Oatmeal Spice"Blueberry Oatmeal Spice dekoriert jedes gesunde Dessert und schmeckt beerig-fruchtig: Der absolute Liebling unserer Kinder." 0,00 € 149,75 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
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1Kiwi
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1Nektarine
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12Erdbeeren
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350 gBeeren, tiefgekühlt
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100 gSojajoghurt, Kokos
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2 ELKokos Drink
