Mediterranes Grillgemüse
Vegan
Low Carb
Kalorienarm

Mediterranes Grillgemüse | Rezept

NilsNils, Head of Culinary Innovation
Einfach

Vorbereitung

10 Minuten

Gesamt

1 hr 40 min

Portionen

4 Portionen

Kalorien

341

Nährwerte

Pro Person

Kohlenhydrate

17 g

Fett

27 g

Protein

5,8 g


Zutaten

Personen

Für die Marinade

Für das Grillgemüse

  • Mediterraner Gemüse Allrounder

    Just Spices

    Mediterraner Gemüse Allrounder


Anweisungen

  1. Schritt 1

    Für die Marinade den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Thymian, Rosmarin und die Petersilie waschen, trocken tupfen, abzupfen und fein schneiden. Die Kräuter mit dem Knoblauch in eine Schüssel geben.

  2. Schritt 2

    Das Olivenöl, den Balsamicoessig und den Mediterranen Gemüse Allrounder hinzugeben und gründlich verrühren.

  3. Schritt 3

    Die Zwiebel schälen, halbieren und in ca. 2 x 2 cm große Würfel schneiden. Die Paprikas waschen, entkernen und ebenfalls in ca. 2 x 2 cm große Würfel schneiden. Die Zucchinis und die Aubergine waschen, die Enden abschneiden und in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden. Die Tomaten waschen.

  4. Schritt 4

    Das Gemüse sortenrein auf Spieße stecken, in eine Auflaufform geben und mit der Marinade bestreichen. Gründlich vermengen und abgedeckt mindestens 60 Minuten ziehen lassen.

  5. Schritt 5

    Den Grill auf ca. 200 °C vorheizen und die Spieße auf den heißen Rost legen. Die Spieße mit dem Mediterranen Gemüse Allrounder würzen und rundherum ca. 8 Minuten grillen.

Ein Rezept für Mediterranes Grillgemüse. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.