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Selfmade Donuts mit Protein
Selfmade Donuts mit Protein

Selfmade Donuts mit Protein

Rahmen | Just Spices
30 Min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
leicht

Zutaten

Personen
  • 100g Mehl (50g helles Dinkelmehl / 50g Volkornmehl)
  • 30g Protein (da könnt ihr mit dem Geschmack varrieiren)
  • 2 Eier
  • 1/2 Packung Backpulver
  • 100g Joghurt
  • ein Schuss Milch
  • Mach wahl Süßungsmittel
Zubereitung

1
1. Einfach alle Zutaten zusammen mixen und in eine Donutform geben
2. Bei 180°C ca. für 20 Minten backen
3. Abkühlen lassen und nach Wunsch glasieren


2
Fertig!

3
Nährwerte je Donut (ohne Topping):
114 Kcal; 12 Kh; 0,7 Zucker; 9 Eiweiß; 2,7 Fett

Zutaten

Personen
  • 100g Mehl (50g helles Dinkelmehl / 50g Volkornmehl)
  • 30g Protein (da könnt ihr mit dem Geschmack varrieiren)
  • 2 Eier
  • 1/2 Packung Backpulver
  • 100g Joghurt
  • ein Schuss Milch
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1
1. Einfach alle Zutaten zusammen mixen und in eine Donutform geben
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