Alle Artikel - Heiße Themen

Karneval: Was es damit auf sich hat

Karneval: Was es damit auf sich hat

Für die einen ist es die schönste (fünfte) Jahreszeit, für die anderen ein Grund zur Landflucht – und wieder andere merken von dem bunten Treiben wahrscheinlich gar nicht viel. Die Rede ist von Karneval, dem mehrtägigen Fest, das in Deutschland vor allem im Rheinland groß gefeiert wird.
Ostern: Tipps für ein gelungenes Fest

Ostern: Tipps für ein gelungenes Fest

Für die einen bedeutet es Zeit mit der Familie, für die anderen einfach ein paar freie Tage, um (hoffentlich) erste warme Frühlingstage zu genießen. Was Du, so oder so, mit den Ostertagen anfangen kannst, wie das Fest nicht nur kulinarisch aussehen kann und warum wir Ostern überhaupt feiern, verraten wir Dir hier.
Superfood Hanf: Was steckt in den Samen?

Superfood Hanf: Was steckt in den Samen?

Vielen wahrscheinlich nur als Droge bekannt, hält eine der ältesten Nutz- und Heilpflanzen seit einiger Zeit auch in unseren Küchen Einzug: Hanf ist im wahrsten Sinne des Wortes „in aller Munde“.
Mindful Eating -  Wie Du die Achtsamkeit beim Essen zurück gewinnst!

Mindful Eating - Wie Du die Achtsamkeit beim Essen zurück gewinnst!

Na wer kennt es nicht: Ein stressiger Tag steht bevor und statt uns morgens mit einem nährstoffreichen Frühstück zu stärken, stopfen wir lieber unterwegs schnell ein Schokocroissant in uns hinein. Die Folge ist, dass wir uns auf Dauer unwohl fühlen und den bewussten Zugang zum Essen immer mehr verlieren. Die Lösung: Mindful eating in den Alltag integrieren!
Valentinstag zu Hause: 3 Dinner-Menü Ideen

Valentinstag zu Hause: 3 Dinner-Menü Ideen

Was koche ich an Valentinstag? Dieses Jahr treibt die Frage verliebte Paare um. Keine Sorge, wir stellen Dir drei Valentinstagmenüs vor, mit denen Du Deine Küche vor Liebe sprühen lässt. Lass Dich von unseren Rezepten inspirieren, dann steht einem perfekten Valentinstag nichts mehr im Wege.
Zero Waste: So produzierst Du weniger Müll

Zero Waste: So produzierst Du weniger Müll

Ob Verpackungen, aufgetragene Kleider oder übriggebliebene Lebensmittel: In nahezu allen Lebenslagen produzieren wir (viel zu viel) Müll. Doch mit Zero Waste breitet sich seit einigen Jahren ein Trend aus, der genau dieses Problem angeht.
Military-Diät: Fragwürdiger Trend oder Diät-Wunder?

Military-Diät: Fragwürdiger Trend oder Diät-Wunder?

Ein hohes Kaloriendefizit und ein gewöhnungsbedürftiger Ernährungsplan sind zwei Kernmerkmale der Military-Diät. Das Ergebnis soll ein Gewichtsverlust von bis zu fünf Kilogramm die Woche sein.
Vegane Ernährung: So wird’s vielfältig

Vegane Ernährung: So wird’s vielfältig

Auf tierische Produkte in jeder Form zu verzichten, ist nicht immer eine leichte aber eine zunehmend beliebte Entscheidung. Dass eine vegane Ernährung dabei weit mehr als Obst und Gemüse auf dem Teller bedeutet und was Du außerdem über diese Ernährungsform wissen solltest, erklären wir Dir hier.
Vegetarische Ernährung: Bunte Vielfalt ohne Fleisch

Vegetarische Ernährung: Bunte Vielfalt ohne Fleisch

Bewusst auf Fleisch zu verzichten, ist längst kein kurzfristiger Trend mehr: Die vegetarische Ernährung ist die am weitesten verbreitete Ernährungsform bzw. -alternative zum klassischen „Alles-Esser“. Was genau es bedeutet, sich vegetarisch zu ernähren und warum nicht nur Du und Dein Körper davon profitieren, verraten wir Dir hier.
Stoffwechseldiät: Formen, Vor- und Nachteile

Stoffwechseldiät: Formen, Vor- und Nachteile

Hinter dem Begriff “Stoffwechseldiät” verbergen sich viele verschiedene Diätarten, die alle das Ziel „starke Gewichtsreduktion in kürzestes Zeit“ haben.
So lecker ist die Mittelmeer-Diät

So lecker ist die Mittelmeer-Diät

Leben (und essen) wie Gott in Frankreich – oder Italien, Spanien, Griechenland: Die Mittelmeer-Diät setzt auf die Vorteile der mediterranen Küche. Was das genau bedeutet und ob und wie Du mit der Mittelmeer-Diät einige Kilos verlieren kannst, verraten wir Dir hier.
Detox: Solltest Du Deinen Körper regelmäßig entgiften?

Detox: Solltest Du Deinen Körper regelmäßig entgiften?

Mit Obst und Gemüse dem Körper helfen Giftstoffe abzubauen – das ist die Idee sogenannter Detox-Kuren. Wie diese genau funktionieren und wie sinnvoll Detox tatsächlich ist, haben wir für Dich recherchiert.
Intermittierendes Fasten: Essen nach Zeitplan

Intermittierendes Fasten: Essen nach Zeitplan

Tage- oder stundenweise auf Essen verzichten und dadurch Gewicht verlieren, gesünder werden und das Körpergefühl verbessern: Intermittierendes Fasten ist eine beliebte Ernährungsform, die viele Vorteile verspricht und sehr flexibel gestaltbar ist. Wir schauen uns den Trend genauer an.
Keto-Ernährung im Check

Keto-Ernährung im Check

Schlank und voller Energie dank der richtigen Ernährung: Die Keto-Ernährung setzt auf die Aktivierung eines uralten Notprogramms des Körpers, das wir heute kaum noch brauchen. Was du dabei (nicht) essen darfst und welche Vor- und Nachteile Keto bringt, erfährst Du hier.
So funktioniert die Low-Fat-Ernährung

So funktioniert die Low-Fat-Ernährung

Fast alles ist erlaubt, aber in Maßen: Die Low-Fett-Ernährung setzt auf eine ausgewogene Ernährung mit nur wenigen Einschränkungen. Worauf Du dabei genau achten solltest, was der Grundgedanke hinter der Ernährungsform ist und wie du Low-Fat kochst, verraten wir Dir hier.
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