Blattsalat mit Avocado und Dressing Mix | Rezept
Blattsalat mit Avocado und Dressing Mix | Rezept
Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
Für den Salat:
-
200 gKirschtomaten
-
1Salatherz
-
2 Handvolljunger Blattspinat
-
1/2Avocado
-
Für das Dressing:
-
6 ELWasser
-
2 ELBalsamicoessig, hell
-
6 ELSonnenblumenöl
-
2 TütchenBio 7 Kräuter Dressing Mix (3er)Volle Vielfalt in einem Mix 1,99 € 82,92 €/kg
Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
1
In einer großen Schüssel den Dressing Mix mit dem Wasser, dem Balsamicoessig und dem Sonnenblumenöl verrühren, beiseitestellen und ca. 5 Minuten ziehen lassen.
2
Die Kirschtomaten waschen, halbieren und zum Dressing in die Schüssel geben.
3
Das Salatherz halbieren, vom Strunk befreien und in mundgerechte Stücke schneiden. Zusammen mit dem Spinat waschen und trocken schleudern. Beides in die Schüssel geben und alles gut vermengen.
4
Die Avocado mit einem Messer der Länge nach halbieren, aufdrehen, den Kern entfernen, mit einem Esslöffel das Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in feine Scheiben schneiden.
5
Den Salat auf Tellern verteilen und mit der Avocado garnieren.
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
260 kcal
Kohlenhydrate
5 g
Proteine
3 g
Fett
25 g
Zubereitung
1
In einer großen Schüssel den Dressing Mix mit dem Wasser, dem Balsamicoessig und dem Sonnenblumenöl verrühren, beiseitestellen und ca. 5 Minuten ziehen lassen.
2
Die Kirschtomaten waschen, halbieren und zum Dressing in die Schüssel geben.
3
Das Salatherz halbieren, vom Strunk befreien und in mundgerechte Stücke schneiden. Zusammen mit dem Spinat waschen und trocken schleudern. Beides in die Schüssel geben und alles gut vermengen.
4
Die Avocado mit einem Messer der Länge nach halbieren, aufdrehen, den Kern entfernen, mit einem Esslöffel das Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in feine Scheiben schneiden.
5
Den Salat auf Tellern verteilen und mit der Avocado garnieren.
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
260 kcal
Kohlenhydrate
5 g
Proteine
3 g
Fett
25 g
Blattsalat mit Avocado und Dressing Mix
Ein einfacher Salat aus Blattsalat, Tomaten und Avocado kann genauso lecker sein, wie einfach - mit dem Sieben Kräuter Dressing Mix ist er sogar im Handumdrehen gemacht!
Salat Rezepte
Liebst Du es auch das ganze Jahr über, Salat zu essen? Dann haben wir hier die besten Salat Rezepte für Dich! Wie wäre es im Frühling mit einem Weißer Spargel Salat, im Sommer mit einem frischen Garnelen Salat, im Herbst mit einem Kürbis-Spinat-Nuss Salat und im Winter mit einem fruchtigen Winter Salat mit Avocado?
Zutaten
Personen
-
Für den Salat:
-
200 gKirschtomaten
-
1Salatherz
-
2 Handvolljunger Blattspinat
-
1/2Avocado
-
Für das Dressing:
-
6 ELWasser
-
2 ELBalsamicoessig, hell
-
6 ELSonnenblumenöl
-
2 TütchenBio 7 Kräuter Dressing Mix (3er)Volle Vielfalt in einem Mix 1,99 € 82,92 €/kg
Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
