Asiatisches Rührei
Vegetarisch
Low Carb

Asiatisches Rührei | Rezept

NilsNils, Head of Culinary Innovation
Einfach

Vorbereitung

5 Minuten

Gesamt

15 min

Portionen

4 Portionen

Kalorien

220

Nährwerte

Pro Person

Kohlenhydrate

4,7 g

Fett

16 g

Protein

14 g


Zutaten

Personen

  • 8

    Eier

  • 1 EL

    Sojasoße

  • 2 Stangen

    Frühlingslauch

  • 1 handvoll

    Sprossen

  • 2 EL

    Butter

  • 2 EL

    Erbsen, tiefgekühlt

  • 3 Prise

    Chinese Allrounder

  • Chinese Allrounder

    Just Spices

    Chinese Allrounder


Anweisungen

  1. Schritt 1

    Die Eier miteinander verquirlen. Mit der Sojasoße und dem Chinese Allrounder würzen. Den Frühlingslauch putzen, waschen und in feine Röllchen schneiden. Die Sprossen ebenfalls waschen.

  2. Schritt 2

    Die Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Eier hinzugeben und kurz bei mittlerer Hitze stocken lassen. Den Frühlingslauch und die Erbsen dazu geben. Mit einem Pfannenwender vorsichtig vom Rand zur Mitte schieben, bis alles gestockt ist.

  3. Schritt 3

    Auf Tellern anrichten und mit den Sprossen garnieren.

Ein Rezept für ein asiatisches Rührei. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.