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Brokkolisalat mit Thermomix®

Habe ich nachgekocht

Von X Foodies nachgekocht

Brokkolisalat mit Thermomix® | Rezept
Bewertung:
80 % of 100
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Brokkolisalat mit Thermomix® | Rezept

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Just Spices
Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
  • 1
    Brokkoli
  • 2
    Karotten
  • 1
    Zucchini
  • 1
    Apfel, grün
  • 100 g
    Walnüsse
  • 1 EL
    Sojasoße
  • 1 EL
    Sesamkerne
  • 2 EL
    Balsamicoessig, dunkel
  • 4 EL
    Sonnenblumenöl
  • 4 Pr.
    Brokkoli Gewürz
    Gewürzmischung für Brokkoli & Gemüse 4,99 €
    Brokkoli Gewürz

1
Das Gemüse waschen, ggf. schälen und in grobe Stücke schneiden. Den Apfel waschen, vierteln und entkernen.


2
Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 4 zerkleinern. Anschließend umfüllen und sofort servieren.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
412
kcal

Kohlenhydrate
15
g

Proteine
9,1
g

Fett
35
g

Zubereitung

1
Das Gemüse waschen, ggf. schälen und in grobe Stücke schneiden. Den Apfel waschen, vierteln und entkernen.


2
Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 4 zerkleinern. Anschließend umfüllen und sofort servieren.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
412
kcal

Kohlenhydrate
15
g

Proteine
9,1
g

Fett
35
g

Zutaten

Personen
  • 1
    Brokkoli
  • 2
    Karotten
  • 1
    Zucchini
  • 1
    Apfel, grün
  • 100 g
    Walnüsse
  • 1 EL
    Sojasoße
  • 1 EL
    Sesamkerne
  • 2 EL
    Balsamicoessig, dunkel
  • 4 EL
    Sonnenblumenöl
  • 4 Pr.
    Brokkoli Gewürz
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