Grüne Bohnen in Tomatensoße | Rezept
Gesamtzeit ca. 30Minuten
Arbeitszeit 30 Minuten
Einfach
Zutaten
Personen
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1 ELBestsellerTomatensoßen MixPerfekte Nudelsoße ohne Aufwand 4,99 € 83,17 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
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1 kgbreite Bohnen
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250 gSerrano Schinken
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1Zwiebel
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2Knoblauchzehen
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2 ELOlivenöl
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1 Pck.Heinz Tomato Frito
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3 Pr.Salz
Zubereitung
1
Die Bohnen waschen und in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Einen Topf mit Salzwasser aufstellen und die Bohnen für 10 Minuten köcheln lassen. Daraufhin abgießen und mit eiskaltem Wasser abschrecken.
2
Den Serrano Schinken in feine Würfel schneiden. Die Zwiebel halbieren und fein würfeln. Den Knoblauch schälen und fein hacken.
3
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch und die Zwiebel bei mittlerer Hitze 5 Minuten braten. Mit dem Tomatensoßen Mix würzen. Die Schinkenwürfel dazugeben und weitere 5 Minuten braten.
4
Die Bohnen und die Tomato Frito hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Abschließend noch mit Salz abschmecken.
Tipp:
Mit geröstetem Brot und einem pochierten Ei servieren.
Nährwerte
Pro Person
Kalorien
292 kcal
Kohlenhydrate
16 g
Proteine
20 g
Fett
16 g
Grüne Bohnen in Tomatensoße
Heute gibt’s mal zur Abwechslung keine Pasta, sondern grüne Bohnen in Tomatensoße. Sorgt für Abwechslung auf dem Teller und versorgt Dich mit jeder Menge Protein! Der angebratene Serrano Schinken bringt ausreichend Geschmack mit sich und die Tomatensoße wird durch unser Tomatensoße Mix perfektioniert.
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