Krautsalat ®
Krautsalat ® | Rezept
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Just Spices
Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
  • 1
    Zwiebel
  • 1
    Karotte
  • 400 g
    Spitzkohl
  • 1/2 Bund
    Petersilie
  • 1 EL
    Balsamicoessig, hell
  • 2 EL
    Sonnenblumenöl
  • 1 TL
    Senf
  • 1 Pr.
    Zucker
  • 2 Pr.
    Salz
  • 2 Pr.

1
Die Zwiebel und Karotte schälen und in grobe Stücke schneiden. Beides in den Mixtopf geben und 8 Sek./Stufe 4 zerkleinern.


2
Den Spitzkohl waschen, den Strunk entfernen und ebenfalls in grobe Stücke schneiden. Die Petersilie waschen und trocken tupfen. Den Spitzkohl mit der Petersilie und den restlichen Zutaten in den Mixtopf geben und 8 Sek./Stufe 4 zerkleinern.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
82
kcal

Kohlenhydrate
6
g

Proteine
3
g

Fett
6
g

Zubereitung

1
Die Zwiebel und Karotte schälen und in grobe Stücke schneiden. Beides in den Mixtopf geben und 8 Sek./Stufe 4 zerkleinern.


2
Den Spitzkohl waschen, den Strunk entfernen und ebenfalls in grobe Stücke schneiden. Die Petersilie waschen und trocken tupfen. Den Spitzkohl mit der Petersilie und den restlichen Zutaten in den Mixtopf geben und 8 Sek./Stufe 4 zerkleinern.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
82
kcal

Kohlenhydrate
6
g

Proteine
3
g

Fett
6
g

Frischer Krautsalat aus dem Thermomix ♥ Lass dich inspirieren und finde noch mehr leckere Rezepte!

Zutaten

Personen
  • 1
    Zwiebel
  • 1
    Karotte
  • 400 g
    Spitzkohl
  • 1/2 Bund
    Petersilie
  • 1 EL
    Balsamicoessig, hell
  • 2 EL
    Sonnenblumenöl
  • 1 TL
    Senf
  • 1 Pr.
    Zucker
  • 2 Pr.
    Salz
  • 2 Pr.
Rezept