One Pot Tofu Bowl
Vegan

One Pot Tofu Bowl | Rezept

NilsNils, Head of Culinary Innovation
Einfach

Vorbereitung

10 Minuten

Gesamt

40 min

Portionen

2 Portionen

Kalorien

541

Nährwerte

Pro Person

Kohlenhydrate

86 g

Fett

14 g

Protein

17 g


Zutaten

Personen

  • 1

    Fleischtomate

  • 200 g

    Basmati Reis

  • 1 Dose

    Kokosmilch, à 400 ml

  • 1

    Limette, Saft

  • 150 g

    Tofu

  • 3 EL

    Sojasoße

  • 100 g

    Pflücksalat

  • 50 g

    Zuckerschoten

  • 1 EL

    Olivenöl

  • 6 Prise

    Chinese Allrounder

  • Chinese Allrounder

    Just Spices

    Chinese Allrounder


Anweisungen

  1. Schritt 1

    Die Tomate waschen, vom Strunk befreien und in kleine Würfel schneiden. Die Limette auspressen.

  2. Schritt 2

    Den Basmati Reis mit Kokosmilch, Tomaten und 4 Prisen Chinese Allrounder aufkochen und auf niedrigster Stufe mit Deckel köcheln lassen, bis er gar ist.

  3. Schritt 3

    Den Reis mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

  4. Schritt 4

    Währenddessen den Tofu in Würfel schneiden, mit Sojasoße und 2 Pr. Chinese Allrounder marinieren. Den Salat waschen, trocken schleudern und und die Zuckerschoten in schmale Streifen schneiden.

  5. Schritt 5

    Den fertigen Reis in einer Bowl anrichten und mit Salat, Tofu und den Zuckerschoten toppen. Drei Spritzer Limettensaft und das Olivenöl über der Bowl verteilen.