Von X Foodies nachgekocht
Grüner Smoothie mit Thermomix® | Rezept
Grüner Smoothie mit Thermomix® | Rezept
Zubereitungszeit:
5 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
2Äpfel, grün
-
1Birne
-
1 HandvollGrünkohl
-
400 mlApfelsaft
-
3 Pr.
1
Die Äpfel und Birne waschen und entkernen.
2
Den Grünkohl waschen und mit dem Obst, dem Apfelsaft und dem Ingwershot Gewürz in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 10 mixen.
3
Anschließend auf 4 Gläser verteilen und sofort servieren.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
127 kcal
Kohlenhydrate
29 g
Proteine
1,3 g
Fett
0,3 g
Zubereitung
1
Die Äpfel und Birne waschen und entkernen.
2
Den Grünkohl waschen und mit dem Obst, dem Apfelsaft und dem Ingwershot Gewürz in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 10 mixen.
3
Anschließend auf 4 Gläser verteilen und sofort servieren.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
127 kcal
Kohlenhydrate
29 g
Proteine
1,3 g
Fett
0,3 g
Zutaten
Personen
-
2Äpfel, grün
-
1Birne
-
1 HandvollGrünkohl
-
400 mlApfelsaft
-
3 Pr.
