OSTER SALE! Sicher Dir 15% auf (fast) alles*

OSTERN15

Coupon Banner

Code kopieren

Black Week
Heißgetränke Getränke Gewürzset
Bananen Oats Smoothie
4.8 / 5
Vegetarisch Vegetarisch
Schnell gemacht Schnell gemacht

Bananen Oats Smoothie | Rezept

Nils, Head of Culinary Innovation Nils, Head of Culinary Innovation
Gesamtzeit ca. 5Minuten
Arbeitszeit 5 Minuten
Einfach

Zutaten

Personen
  • 1 EL
    JS Oatmeal Spice
  • 1
    Banane, reif
  • 3 EL
    Haferflocken
  • 250 ml
    Vollmilch
  • 1 TL
    Honig
  • 1 EL
    Kokosflocken, geröstet

Zubereitung

1
Die Banane schälen, in Scheiben schneiden und mit den restlichen Zutaten, bis auf die Kokosflocken, in einen Standmixer geben.
2
Alles pürieren und anschließend mit den gerösteten Kokosflocken bestreuen.

Nährwerte

Pro Person

Kalorien

406 kcal

Kohlenhydrate

64 g

Proteine

10 g

Fett

12 g

Ein Rezept für einen Bananen Oats Smoothie. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.

Neue
Rezepte.

Mehr anzeigen
High Protein
Pfeffersteak mit Röstkartoffeln & Butterbohnen
High Protein
Thailändisches Erdnuss Curry mit Hähnchen
Vegetarisch
Vegan
High Protein
Veganes Pad Thai
Vegetarisch
fast
Cacio e Pepe
Vegetarisch
Vegan
Kalorienarm
fast
Cremiger Hummus mit geröstetem Knoblauch und Jalapeños
High Protein
fast
Hähnchen in Tomaten-Sahne-Soße aus dem Airfryer
Vegetarisch
fast
Türkische Eier (Çılbır)
Vegetarisch
Hashbrown-Nester mit Spiegelei & Blattgemüse