Von X Foodies nachgekocht
Bananen Oats Smoothie | Rezept
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Zubereitungszeit:
5 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
1Banane, reif
-
3 ELHaferflocken
-
250 mlVollmilch
-
1 TLHonig
-
1 ELKokosflocken, geröstet
-
1 ELOatmeal Spice“Jeden Morgen am Start. Nie wieder ohne! Leichte Schokonote, nussiger Abgang. Passt!” 5,99 €
1
Die Banane schälen, in Scheiben schneiden und mit den restlichen Zutaten, bis auf die Kokosflocken, in einen Standmixer geben.
2
Alles pürieren und anschließend mit den gerösteten Kokosflocken bestreuen.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
406 kcal
Kohlenhydrate
64 g
Proteine
10 g
Fett
12 g
Zubereitung
1
Die Banane schälen, in Scheiben schneiden und mit den restlichen Zutaten, bis auf die Kokosflocken, in einen Standmixer geben.
2
Alles pürieren und anschließend mit den gerösteten Kokosflocken bestreuen.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
406 kcal
Kohlenhydrate
64 g
Proteine
10 g
Fett
12 g
Ein Rezept für einen Bananen Oats Smoothie. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.
Zutaten
Personen
-
1Banane, reif
-
3 ELHaferflocken
-
250 mlVollmilch
-
1 TLHonig
-
1 ELKokosflocken, geröstet
-
1 ELOatmeal Spice“Jeden Morgen am Start. Nie wieder ohne! Leichte Schokonote, nussiger Abgang. Passt!” 5,99 €
