Vegan
Beeren Nicecream | Rezept
Gesamtzeit ca. 5Minuten
Arbeitszeit 5 Minuten
Einfach
Zutaten
Personen
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3 Pr.JS Blueberry Oatmeal Spice
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3Bananen, reif
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300 gBeeren, tiefgekühlt
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4 ELMandelmilch
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100 gErdbeeren
Zubereitung
1
Die Banane schälen, in kleine Stücke schneiden und für 120 Minuten in den Tiefkühler geben. Die Erdbeeren putzen, vom Strunk befreien und halbieren.
2
Die gefrorene Beeren, Bananen und das Blueberry Oatmeal Spice in einen Mixer geben. Nach und nach die Mandelmilch dazugeben und zu einer homogenen Masse mixen.
3
Die Nicecream in 4 Schalen servieren, mit den Erdbeeren toppen und direkt genießen.
Nährwerte
Pro Person
Kalorien
127 kcal
Kohlenhydrate
26 g
Proteine
2,1 g
Fett
0,9 g
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