
Berry Overnight Chia Pudding | Rezept
(2)
Rezept bewerten
Berry Overnight Chia Pudding | Rezept
(2)
Rezept bewerten
Zubereitungszeit:
20 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
160 gChiasamen
-
750 mlKokosdrink
-
2 ELAgavendicksaft
-
300 gHimbeeren
-
2Bananen
-
3 ELErdnussmus
-
4 Pr.JS Berry Yoghurt Spice
1
Die Chiasamen, den Kokosdrink und den Agavendicksaft in eine Schüssel geben und miteinander verrühren. Abgedeckt über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
2
Am nächsten Tag die Himbeeren waschen, trocknen, in einer Schüssel mit einer Gabel zu einem Mus verarbeiten und mit dem Berry Yoghurt Spice würzen. Das Himbeermus in 4 Dessertgläsern verteilen.
3
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden und über den Himbeeren verteilen. Den Chia Pudding dazugeben und mit dem Erdnussmus garnieren.
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
399 kcal
Kohlenhydrate
29 g
Proteine
14 g
Fett
19 g
Zubereitung
1
Die Chiasamen, den Kokosdrink und den Agavendicksaft in eine Schüssel geben und miteinander verrühren. Abgedeckt über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
2
Am nächsten Tag die Himbeeren waschen, trocknen, in einer Schüssel mit einer Gabel zu einem Mus verarbeiten und mit dem Berry Yoghurt Spice würzen. Das Himbeermus in 4 Dessertgläsern verteilen.
3
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden und über den Himbeeren verteilen. Den Chia Pudding dazugeben und mit dem Erdnussmus garnieren.
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
399 kcal
Kohlenhydrate
29 g
Proteine
14 g
Fett
19 g
Ein Rezept für einen beerigen Overnight Chia Pudding. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.
Zutaten
Personen
-
160 gChiasamen
-
750 mlKokosdrink
-
2 ELAgavendicksaft
-
300 gHimbeeren
-
2Bananen
-
3 ELErdnussmus
-
4 Pr.JS Berry Yoghurt Spice