Von X Foodies nachgekocht
Black Smoothie Bowl | Rezept
Black Smoothie Bowl | Rezept
Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
Für den Smoothie:
-
250 gBeerenmix, tiefgekühlt
-
1Banane
-
250 gSojajoghurt
-
2 ELHaferflocken
-
2 TLChiasamen
-
2 ELAgavendicksaft
-
1 ELSesampaste, schwarz
-
2 ELSesam, schwarz
-
Für das Topping:
-
1 ELBananenscheiben, getrocknet
-
1 ELBrombeeren
-
1 ELKokoschips
-
1 ELschwarzer Sesam
-
4 Pr.JS Berry Yoghurt Spice
1
Die Beeren leicht auftauen lassen. Alle Zutaten für den Smoothie in einem Standmixer zu einer homogenen Masse mixen.
2
Den Smoothie sofort in 2 Schüsseln verteilen, mit den Toppings garnieren und jeweils mit 2 Prisen Berry Yoghurt Spice servieren.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
502 kcal
Kohlenhydrate
53 g
Proteine
16 g
Fett
23 g
Zubereitung
1
Die Beeren leicht auftauen lassen. Alle Zutaten für den Smoothie in einem Standmixer zu einer homogenen Masse mixen.
2
Den Smoothie sofort in 2 Schüsseln verteilen, mit den Toppings garnieren und jeweils mit 2 Prisen Berry Yoghurt Spice servieren.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
502 kcal
Kohlenhydrate
53 g
Proteine
16 g
Fett
23 g
Ein Rezept für eine cremige Black Smoothie Bowl. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.
Zutaten
Personen
-
Für den Smoothie:
-
250 gBeerenmix, tiefgekühlt
-
1Banane
-
250 gSojajoghurt
-
2 ELHaferflocken
-
2 TLChiasamen
-
2 ELAgavendicksaft
-
1 ELSesampaste, schwarz
-
2 ELSesam, schwarz
-
Für das Topping:
-
1 ELBananenscheiben, getrocknet
-
1 ELBrombeeren
-
1 ELKokoschips
-
1 ELschwarzer Sesam
-
4 Pr.JS Berry Yoghurt Spice
