Von X Foodies nachgekocht
Bunte italienische Stulle | Rezept
Bunte italienische Stulle | Rezept
Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
4 ScheibenGraubrot
-
3 ELFrischkäse
-
1 Handvolljunger Blattspinat
-
2Tomaten, orange & rot
-
0,5Zucchini, klein
-
1Paprika, gelb
-
0,5Fenchelknolle, klein
-
4 ScheibenZiegenkäse
-
4 Pr.Italian Stullen Spice“Bei uns gibt es keine langweiligen Butterbrote mehr. Schmeckt sooo gut vor allem im italienischen Salat” 5,99 €
2
Den Blattspinat waschen, trocken schleudern und auf 2 Brotscheiben verteilen. Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Die Zucchini waschen und mit einem Sparschäler in Streifen schneiden
3
Die Paprika waschen, das Kerngehäuse entfernen und in Streifen schneiden. Den Fenchel waschen, längs vierteln, den Strunk herausschneiden und herausschneiden.
4
Die belegten Brotscheiben nacheinander mit den roten Tomaten, Zucchini, Ziegenkäse, Paprika, Fenchel und orangen Tomaten belegen und jeweils mit der zweiten Brotscheibe abschließen.
5
Die Stullen halbieren und servieren.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
352 kcal
Kohlenhydrate
44 g
Proteine
19 g
Fett
10 g
Zubereitung
2
Den Blattspinat waschen, trocken schleudern und auf 2 Brotscheiben verteilen. Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Die Zucchini waschen und mit einem Sparschäler in Streifen schneiden
3
Die Paprika waschen, das Kerngehäuse entfernen und in Streifen schneiden. Den Fenchel waschen, längs vierteln, den Strunk herausschneiden und herausschneiden.
4
Die belegten Brotscheiben nacheinander mit den roten Tomaten, Zucchini, Ziegenkäse, Paprika, Fenchel und orangen Tomaten belegen und jeweils mit der zweiten Brotscheibe abschließen.
5
Die Stullen halbieren und servieren.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
352 kcal
Kohlenhydrate
44 g
Proteine
19 g
Fett
10 g
Zutaten
Personen
-
4 ScheibenGraubrot
-
3 ELFrischkäse
-
1 Handvolljunger Blattspinat
-
2Tomaten, orange & rot
-
0,5Zucchini, klein
-
1Paprika, gelb
-
0,5Fenchelknolle, klein
-
4 ScheibenZiegenkäse
-
4 Pr.Italian Stullen Spice“Bei uns gibt es keine langweiligen Butterbrote mehr. Schmeckt sooo gut vor allem im italienischen Salat” 5,99 €
