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Kalorienarm
Schnell gemacht
Carrot Cake Porridge | Rezept
Gesamtzeit ca. 15Minuten
Arbeitszeit 15 Minuten
Einfach
Zutaten
Personen
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3 Pr.Nicht mehr verfügbarZimtschnecken GewürzSüßer Mix für Zimtschnecken & Gebäck 3,99 € 88,67 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
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4Karotten
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200 gHaferflocken
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800 mlHaselnussmilch
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150 gHaselnüsse, gehackt
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1Apfel
Zubereitung
1
Die Karotten schälen und mit einer Reibe grob raspeln.
2
Die Haferflocken mit der Haselnussmilch, den Karotten, der Hälfte der Haselnüsse und dem Zimtschnecken Gewürz in einen Topf geben und unter Rühren zum Kochen bringen. Bei kleiner Hitze ca. 6 Minuten ziehen lassen.
3
Den Apfel waschen, vierteln und entkernen. Anschließend in dünne Scheiben schneiden.
4
Die Haferflocken auf 4 Schüsseln aufteilen, mit den Apfelscheiben und den restlichen Haselnüssen toppen.
Nährwerte
Pro Person
Kalorien
515 kcal
Kohlenhydrate
46 g
Proteine
14 g
Fett
30 g
Ein Rezept für ein Carrot Cake Porridge. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.
