Von X Foodies nachgekocht
Chai Chia-Haferbrei | Rezept
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Zubereitungszeit:
5 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
Eine Tasse(Rohkost-) Haferflocken
-
2 ELChia-Samen
-
2 TassenWasser oder Pflanzenmilch
-
3Datteln, entkernt
-
Eine PriseKardamom, Anis und Zimt
1
Über Nacht die Datteln zusammen mit den anderen Zutaten aufweichen lassen. (außer die Toppings)
2
Um Klümpchen zu vermeiden, etwa 1 Minute lang umrühren.
3
Am nächsten Tag den Haferbrei mit verschiedenen Toppings genießen.
Zubereitung
1
Über Nacht die Datteln zusammen mit den anderen Zutaten aufweichen lassen. (außer die Toppings)
2
Um Klümpchen zu vermeiden, etwa 1 Minute lang umrühren.
3
Am nächsten Tag den Haferbrei mit verschiedenen Toppings genießen.
-
Zutaten
Personen
-
Eine Tasse(Rohkost-) Haferflocken
-
2 ELChia-Samen
-
2 TassenWasser oder Pflanzenmilch
-
3Datteln, entkernt
-
Eine PriseKardamom, Anis und Zimt
