Einfaches Tomaten Paprika Shakshuka
Einfaches Tomaten Paprika Shakshuka | Rezept
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Einfaches Tomaten Paprika Shakshuka | Rezept

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Just Spices
Vorbereitungszeit:
10 min
Just Spices
Zubereitungszeit:
30 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
  • 1
    Paprika, rot
  • 1
    Zwiebel, rot
  • 2 EL
    Olivenöl
  • 100 ml
    Wasser
  • 1 Dose
    stückige Tomaten, à 400 g
  • 3
    Eier
  • 1 Pck.
    JS BIO Tomaten Paprika Shakshuka

1
Den Backofen auf 190 °C (Umluft) vorheizen.


2
Die Paprika waschen, entkernen und in 0,5 cm feine Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und ebenfalls in feine Streifen schneiden.


3
2 EL Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne (Ø 20 cm) erhitzen und das geschnittene Gemüse bei mittlerer Hitze 4 Minuten anbraten.


4
In einer separaten Schüssel das IN MINUTES mit dem Wasser und den stückigen Tomaten vermischen, in die Pfanne geben und 4 Minuten leicht köcheln lassen.


5
Nun vorsichtig 3 Eier in die Soße schlagen und die Pfanne für 8-10 Minuten in den Backofen geben.

Nährwerte: (Pro Portion)

Kalorien
272
kcal

Kohlenhydrate
14
g

Proteine
13
g

Fett
18
g

Zubereitung

1
Den Backofen auf 190 °C (Umluft) vorheizen.


2
Die Paprika waschen, entkernen und in 0,5 cm feine Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und ebenfalls in feine Streifen schneiden.


3
2 EL Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne (Ø 20 cm) erhitzen und das geschnittene Gemüse bei mittlerer Hitze 4 Minuten anbraten.


4
In einer separaten Schüssel das IN MINUTES mit dem Wasser und den stückigen Tomaten vermischen, in die Pfanne geben und 4 Minuten leicht köcheln lassen.


5
Nun vorsichtig 3 Eier in die Soße schlagen und die Pfanne für 8-10 Minuten in den Backofen geben.

Nährwerte: (Pro Portion)

Kalorien
272
kcal

Kohlenhydrate
14
g

Proteine
13
g

Fett
18
g

Zutaten

Personen
  • 1
    Paprika, rot
  • 1
    Zwiebel, rot
  • 2 EL
    Olivenöl
  • 100 ml
    Wasser
  • 1 Dose
    stückige Tomaten, à 400 g
  • 3
    Eier
  • 1 Pck.
    JS BIO Tomaten Paprika Shakshuka
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