Von X Foodies nachgekocht
Energyballs | Rezept
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Zubereitungszeit:
20 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
Für die Energyballs:
-
100 gHaselnusskerne, geröstet
-
300 gDatteln
-
1 ELChiasamen
-
2 ELAhornsirup
-
2 TLSchoko Bananen Oatmeal Spice“Super lecker im Porridge und Joghurt, mein Favorit für`s Frühstück” 5,99 €
-
Für die Ummantelung:
-
2 ELAmaranth, gepufft
-
2 ELMandeln, gemahlen
-
2 ELKakaopulver
1
Alle Zutaten für die Energyballs in einen Standmixer geben und zu einer leicht klebrigen Masse mixen und aus der Masse ca. 30 kleine Kugeln formen.
2
In einer kleinen Schüssel Amaranth und Mandeln vermengen und in einer anderen Schüssel das Kakaopulver bereitstellen.
3
Jeweils 15 Kugeln in jede Schüssel geben und mit den Nüssen oder dem Kakaopulver panieren.
4
Die Kugeln anschließend trocken und kühl lagern oder direkt servieren.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
482 kcal
Kohlenhydrate
59 g
Proteine
9,2 g
Fett
23 g
Zubereitung
1
Alle Zutaten für die Energyballs in einen Standmixer geben und zu einer leicht klebrigen Masse mixen und aus der Masse ca. 30 kleine Kugeln formen.
2
In einer kleinen Schüssel Amaranth und Mandeln vermengen und in einer anderen Schüssel das Kakaopulver bereitstellen.
3
Jeweils 15 Kugeln in jede Schüssel geben und mit den Nüssen oder dem Kakaopulver panieren.
4
Die Kugeln anschließend trocken und kühl lagern oder direkt servieren.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
482 kcal
Kohlenhydrate
59 g
Proteine
9,2 g
Fett
23 g
Ein Rezept für leckere Energyballs mit Datteln und Haselnüssen. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.
Zutaten
Personen
-
Für die Energyballs:
-
100 gHaselnusskerne, geröstet
-
300 gDatteln
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1 ELChiasamen
-
2 ELAhornsirup
-
2 TLSchoko Bananen Oatmeal Spice“Super lecker im Porridge und Joghurt, mein Favorit für`s Frühstück” 5,99 €
-
Für die Ummantelung:
-
2 ELAmaranth, gepufft
-
2 ELMandeln, gemahlen
-
2 ELKakaopulver
