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Gesunder Green Power Smoothie
Gesunder Green Power Smoothie

Gesunder Green Power Smoothie

Rahmen | Just Spices
5 Min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
leicht

Zutaten

Personen
  • 375 ml Wasser
  • 1 Kopf Bio-Romana Salat, klein geschnitten
  • 3-4 Stängel Bio-Stangensellerie
  • 1 großer Bund Spinat oder 2 Handvoll Bio-Babyspinat
  • 1 Bio-Apfel, geschnitten
  • 1 Bio-Birne, geschnitten
  • 1 Banane
  • 1/2 Zitrone (Saft)
  • 2-3 Pr. JS Grüner Smoothie Gewürz
  • 1/3 Bund Bio-Petersilie (mit Stängel) (optional)
  • 1/3 Bund Bio-Koriander (optional)
Zubereitung

1
Zuerst füllst Du den Mixer mit Wasser und dem Romanasalat auf und lässt beides bei niedriger Geschwindigkeit mixen.

2
Jetzt kannst Du den Spinat, Sellerie, Apfel und die Birne hinzugeben und alles auf höchster Stufe gut durchmixen.

3
Füge die Petersilie und den Koriander hinzu (Die beiden Kräuter sind sehr gesund und helfen Dir beispielsweise dabei Schwermetalle aus dem Körper abzutransportieren). Zum Schluss mixt Du noch die Banane unter und gibst etwas Zitronensaft und das Just Spices Grüner Smoothie Gewürz hinzu.

Zutaten

Personen
  • 375 ml Wasser
  • 1 Kopf Bio-Romana Salat, klein geschnitten
  • 3-4 Stängel Bio-Stangensellerie
  • 1 großer Bund Spinat oder 2 Handvoll Bio-Babyspinat
  • 1 Bio-Apfel, geschnitten
  • 1 Bio-Birne, geschnitten
  • 1 Banane
  • 1/2 Zitrone (Saft)
  • 2-3 Pr. JS Grüner Smoothie Gewürz
  • 1/3 Bund Bio-Petersilie (mit Stängel) (optional)
  • 1/3 Bund Bio-Koriander (optional)
Zubereitung

1
Zuerst füllst Du den Mixer mit Wasser und dem Romanasalat auf und lässt beides bei niedriger Geschwindigkeit mixen.

2
Jetzt kannst Du den Spinat, Sellerie, Apfel und die Birne hinzugeben und alles auf höchster Stufe gut durchmixen.

3
Füge die Petersilie und den Koriander hinzu (Die beiden Kräuter sind sehr gesund und helfen Dir beispielsweise dabei Schwermetalle aus dem Körper abzutransportieren). Zum Schluss mixt Du noch die Banane unter und gibst etwas Zitronensaft und das Just Spices Grüner Smoothie Gewürz hinzu.

Grünes Smoothie Gewürz

Zwei, Drei Prisen dieser Mischung verleihen jedem grünen Smoothie den letzten Kick.


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