Großer Adventskalender 2022
Wochenplaner
Hummus mit Thermomix®

Habe ich nachgekocht

Von X Foodies nachgekocht

Hummus mit Thermomix® | Rezept
Bewertung:
0 % of 100
(0) Rezept bewerten

Hummus mit Thermomix® | Rezept

Bewertung:
0 % of 100
(0) Rezept bewerten
Just Spices
Zubereitungszeit:
5 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
  • 1 Dose
    Kichererbsen, à 425 ml
  • 1 EL
    Tahin
  • 1/2
    Zitrone, Saft
  • 3 EL
    Olivenöl
  • 3 Pr.
    JS Hummus Gewürz

1
Die Kichererbsen durch ein Sieb abgießen, abbrausen und abtropfen lassen.


2
Die Kichererbsen zusammen mit dem Tahin, dem Zitronensaft, dem Olivenöl und dem Hummus Gewürz in den Mixtopf geben und 30 Sek./Stufe 8 mit Hilfe des Spatels pürieren.


3
Mit Salz und Pfeffer abschmecken, umfüllen und z.B. zu Fladenbrot oder Gemüsesticks servieren.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
203
kcal

Kohlenhydrate
12
g

Proteine
5,5
g

Fett
15
g

Zubereitung

1
Die Kichererbsen durch ein Sieb abgießen, abbrausen und abtropfen lassen.


2
Die Kichererbsen zusammen mit dem Tahin, dem Zitronensaft, dem Olivenöl und dem Hummus Gewürz in den Mixtopf geben und 30 Sek./Stufe 8 mit Hilfe des Spatels pürieren.


3
Mit Salz und Pfeffer abschmecken, umfüllen und z.B. zu Fladenbrot oder Gemüsesticks servieren.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
203
kcal

Kohlenhydrate
12
g

Proteine
5,5
g

Fett
15
g

Zutaten

Personen
  • 1 Dose
    Kichererbsen, à 425 ml
  • 1 EL
    Tahin
  • 1/2
    Zitrone, Saft
  • 3 EL
    Olivenöl
  • 3 Pr.
    JS Hummus Gewürz
Rezept

Dein Konto

Jetzt anmelden/registrieren

  • Treuepunkte sammeln

  • Rabatte auf jede Bestellung sichern

  • Kostenloser Versand

Mehr erfahren