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Knackiger Salat mit Mais und Dressing Mix
Knackiger Salat mit Mais und Dressing Mix

Knackiger Salat mit Mais und Dressing Mix

Rahmen | Just Spices
10 Min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
leicht

Gemüse Allrounder

4,99€

Salat Topping

5,99€

Zutaten

Personen

Für den Salat:

  • 2/3 Kopfsalat
  • 1 Gurke
  • 200 g Kirschtomaten
  • 1 Dose Mais

Für das Dressing:

Zubereitung

1
Den Kopfsalat vom Strunk befreien, in mundgerechte Stücke schneiden, waschen und trocken schleudern.

2
In einer großen Schüssel den Dressing Mix mit dem Wasser, dem Balsamicoessig und dem Sonnenblumenöl verrühren, beiseitestellen und ca. 5 Minuten ziehen lassen.

3
Die Gurke waschen, halbieren und in 0,5 cm breite Scheiben schneiden. Die Tomaten ebenfalls waschen und halbieren. Den Mais durch ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Den Salat und die restlichen Zutaten zum Dressing in die Schüssel geben und gut vermischen.

Nährwerte: (Pro Portion)

Kalorien
289
kcal

Kohlenhydrate
14
g

Proteine
4
g

Fett
24
g

Zutaten

Personen

Für den Salat:

  • 2/3 Kopfsalat
  • 1 Gurke
  • 200 g Kirschtomaten
  • 1 Dose Mais

Für das Dressing:

Zubereitung

1
Den Kopfsalat vom Strunk befreien, in mundgerechte Stücke schneiden, waschen und trocken schleudern.

2
In einer großen Schüssel den Dressing Mix mit dem Wasser, dem Balsamicoessig und dem Sonnenblumenöl verrühren, beiseitestellen und ca. 5 Minuten ziehen lassen.

3
Die Gurke waschen, halbieren und in 0,5 cm breite Scheiben schneiden. Die Tomaten ebenfalls waschen und halbieren. Den Mais durch ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Den Salat und die restlichen Zutaten zum Dressing in die Schüssel geben und gut vermischen.

Nährwerte: (Pro Portion)

Kalorien
289
kcal

Kohlenhydrate
14
g

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g

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24
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