Dieses Rezept teilen
Whatsapp
Facebook
Pinterest
E-Mail
Drucken
Leckere Tomatensuppe
Leckere Tomatensuppe

Leckere Tomatensuppe

Rahmen | Just Spices
45 Min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
leicht

Tomatenflocken

4,99€

Gemüsebrühe

3,99€

Tomatensoße Gewürz für Kids

4,99€

Tomatensalz

4,99€

Zutaten

Personen
  • 2 Zwiebeln, rot
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Bund Basilikum
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Dosen geschälte Tomaten, à 400 g
  • 500 ml Wasser
  • 2 Pr. Zucker
  • 2 Pr. Salz
  • 4 Pr. JS Gemüsebrühe
Zubereitung

1
Die Zwiebel schälen, halbieren und grob würfeln. Den Knoblauch schälen und halbieren. Das Basilikum waschen und trocken tupfen.

2
In einem Topf das Olivenöl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch dazugeben und 4 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten.

3
Die geschälten Tomaten, das Wasser, die Gemüsebrühe, das Salz und den Zucker dazugeben und 30 Minuten bei leichter Hitze einkochen lassen.

4
Kurz vor Ende der Garzeit das Basilikum dazugeben und die Suppe mit einem Pürierstab fein mixen.

5
Tipp: Das ganze Gericht mit frischen Brotcroutons toppen.

Nährwerte: (Pro Portion)

Kalorien
125
kcal

Kohlenhydrate
10
g

Proteine
3
g

Fett
8
g

Zutaten

Personen
  • 2 Zwiebeln, rot
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Bund Basilikum
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Dosen geschälte Tomaten, à 400 g
  • 500 ml Wasser
  • 2 Pr. Zucker
  • 2 Pr. Salz
  • 4 Pr. JS Gemüsebrühe
Zubereitung

1
Die Zwiebel schälen, halbieren und grob würfeln. Den Knoblauch schälen und halbieren. Das Basilikum waschen und trocken tupfen.

2
In einem Topf das Olivenöl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch dazugeben und 4 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten.

3
Die geschälten Tomaten, das Wasser, die Gemüsebrühe, das Salz und den Zucker dazugeben und 30 Minuten bei leichter Hitze einkochen lassen.

4
Kurz vor Ende der Garzeit das Basilikum dazugeben und die Suppe mit einem Pürierstab fein mixen.

5
Tipp: Das ganze Gericht mit frischen Brotcroutons toppen.

Nährwerte: (Pro Portion)

Kalorien
125
kcal

Kohlenhydrate
10
g

Proteine
3
g

Fett
8
g


Tomatenflocken

4,99€

Gemüsebrühe

3,99€

Tomatensoße Gewürz für Kids

4,99€

Tomatensalz

4,99€


Das könnte dir auch schmecken!

Rezept

Sammle Punkte.

Erhalte Produkte Gratis.
Spare beim Einkauf.

Deine Treue wird belohnt

Als Mitglied unseres kostenlosen SPICE CLUBS.


Und so funktioniert's:

1

Kostenlos anmelden.

Melde Dich mit Deinem Kundenkonto an oder erstelle Dir eins in nur einer Minute.

2

Automatisch Punkte sammeln.

Erhalte Punkte für jeden Einkauf.
Weitere Aktivitäten bringen Dir Extra-Punkte.

3

Belohnungen erhalten & sparen

Erhalte Rabatte für Deine Punkte oder löse sie für spicy Belohnungen ein - zum Beispiel Gratisprodukte.