Obst mit Kokos Dip | Rezept
Obst mit Kokos Dip | Rezept
Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
3 Pr.Blueberry Oatmeal Spice"Blueberry Oatmeal Spice dekoriert jedes gesunde Dessert und schmeckt beerig-fruchtig: Der absolute Liebling unserer Kinder." 0,00 € 149,75 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
-
2Mandarinen
-
1Ananas
-
1Apfel, grün
-
150 gHeidelbeeren
-
150 gHimbeeren
-
250 gKokosjoghurt, ungesüßt
1
Die Mandarinen schälen und in einzelne Segmente teilen. Die Ananas schälen, vierteln und vom Strunk befreien. Anschließend in dünne Scheiben schneiden. Den Apfel schälen, vierteln, entkernen und achteln. Die Beeren vorsichtig waschen.
2
Den Kokosjoghurt in einer Schüssel mit dem Blueberry Oatmeal Spice verrühren und zusammen mit dem Obst auf einer Platte anrichten.
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
161 kcal
Kohlenhydrate
24 g
Proteine
2,2 g
Fett
5,3 g
Zubereitung
1
Die Mandarinen schälen und in einzelne Segmente teilen. Die Ananas schälen, vierteln und vom Strunk befreien. Anschließend in dünne Scheiben schneiden. Den Apfel schälen, vierteln, entkernen und achteln. Die Beeren vorsichtig waschen.
2
Den Kokosjoghurt in einer Schüssel mit dem Blueberry Oatmeal Spice verrühren und zusammen mit dem Obst auf einer Platte anrichten.
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
161 kcal
Kohlenhydrate
24 g
Proteine
2,2 g
Fett
5,3 g
Ein Rezept für saftiges Obst mit Kokos Dip. ✓ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.
Zutaten
Personen
-
3 Pr.Blueberry Oatmeal Spice"Blueberry Oatmeal Spice dekoriert jedes gesunde Dessert und schmeckt beerig-fruchtig: Der absolute Liebling unserer Kinder." 0,00 € 149,75 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
-
2Mandarinen
-
1Ananas
-
1Apfel, grün
-
150 gHeidelbeeren
-
150 gHimbeeren
-
250 gKokosjoghurt, ungesüßt
