Porridge ® | Rezept
Porridge ® | Rezept
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
4Bananen
-
100 gPekannüsse
-
1 LHaselnussdrink
-
240 gHaferflocken
-
4 ELErdnussmus
-
1 Pr.Salz
-
4 Pr.
![Bananenbrot Gewürz]()
1
Die Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden.
2
Die Pekannüsse in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.
3
Die Bananenstücke mit dem Haselnussdrink hinzufügen und 6 Sek./Stufe 4 verrühren.
4
Das Bananenbrot Gewürz, 1 Prise Salz und die Haferflocken hinzugeben und 5 Min./90°C/Linkslauf/Stufe 1 erwärmen.
5
Das Porridge auf 4 Schüsseln verteilen und mit dem Erdnussmus und optional mit Bananenstücken servieren.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
682 kcal
Kohlenhydrate
76 g
Proteine
17 g
Fett
34 g
Zubereitung
1
Die Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden.
2
Die Pekannüsse in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.
3
Die Bananenstücke mit dem Haselnussdrink hinzufügen und 6 Sek./Stufe 4 verrühren.
4
Das Bananenbrot Gewürz, 1 Prise Salz und die Haferflocken hinzugeben und 5 Min./90°C/Linkslauf/Stufe 1 erwärmen.
5
Das Porridge auf 4 Schüsseln verteilen und mit dem Erdnussmus und optional mit Bananenstücken servieren.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
682 kcal
Kohlenhydrate
76 g
Proteine
17 g
Fett
34 g
Zutaten
Personen
-
4Bananen
-
100 gPekannüsse
-
1 LHaselnussdrink
-
240 gHaferflocken
-
4 ELErdnussmus
-
1 Pr.Salz
-
4 Pr.
![Bananenbrot Gewürz]()
