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Protein Snickers (gesündere Variante) | Rezept

Name: Protein Snickers (gesündere Variante)
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Yield: 7 Personen
Ingredients: 70g Instant Oats oder gemahlene Haferflocke; 5g zarte Haferflocke; 20g Peanut Whey; 20g Chocolate Whey; 1 Schuss Milch; 1-3 Flavordrops Karamell; 9 Datteln; 2EL Erdnussbutter; 1-3 Flavordrops Karamell; 1 Tüte optional gehackte Erdnüsse

Marco_Fitfood

Gesamtzeit ca. 30Minuten

Arbeitszeit 30 Minuten

Einfach

Zutaten

Personen

Boden:
70g

Instant Oats oder gemahlene Haferflocke
5g

zarte Haferflocke
20g

Peanut Whey
20g

Chocolate Whey
1

Schuss Milch
1-3

Flavordrops Karamell
Karamellschicht
9

Datteln
2EL

Erdnussbutter
1-3

Flavordrops Karamell
1 Tüte

optional gehackte Erdnüsse

Zubereitung

1. Alle Zutaten für den Boden zusammen verrühren und nach Gefühl Milch hinzufügen damit ein weicher Teig entsteht und darauf Riegel formen (7 Stück) und in die Gefriertruhe stellen

In der Zwischenzeit die Karamellschicht zubereiten: 1. Alle Zutaten mit einem Mixer verrühren 2. Auf jedem Riegel eine Schicht verteilen 3. Danach die Riegel wieder mindestens für 15 Minuten einfrieren

Anschließend alle Riegel nochmal mit Schokolade überziehen und nochmals in das Gefrierfach geben (bis die Schokolade fest ist)