Schoko Bananen Oatmeal mit Kirschen | Rezept
Schoko Bananen Oatmeal mit Kirschen | Rezept
Zubereitungszeit:
20 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
4 Pr.Schoko Kirsch Oatmeal SpiceFür Oatmeal à la Schwarzwälder-Kirsch. 5,99 € 133,11 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
-
2 ELMandelblättchen
-
600 mlHafermilch
-
120 gHaferflocken
-
2 ELAgavendicksaft
-
1Banane
-
1 HandvollKirschen
-
2 ELTahinipaste
-
0,5Tafel Schokolade, zartbitter
-
2 ELAmaranth, gepufft
1
Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze goldbraun rösten.
2
In einem kleinen Topf die Hafermilch erhitzen, die Haferflocken, den Agavendicksaft und das Schoko Kirsch Oatmeal Spice dazugeben und aufkochen lassen. Das Oatmeal beiseitestellen und ohne Hitze quellen lassen.
3
Die Banane schälen halbieren und längs dritteln. Die Kirschen waschen, entkernen und halbieren. Die Tahinpaste glatt rühren und die Schokolade in grobe Stücke hacken.
4
Das Oatmeal auf 2 Schüsseln verteilen, mit den Banenen, Kirschen und den restlichen Toppings garnieren.
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
879 kcal
Kohlenhydrate
120 g
Proteine
21 g
Fett
33 g
Zubereitung
1
Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze goldbraun rösten.
2
In einem kleinen Topf die Hafermilch erhitzen, die Haferflocken, den Agavendicksaft und das Schoko Kirsch Oatmeal Spice dazugeben und aufkochen lassen. Das Oatmeal beiseitestellen und ohne Hitze quellen lassen.
3
Die Banane schälen halbieren und längs dritteln. Die Kirschen waschen, entkernen und halbieren. Die Tahinpaste glatt rühren und die Schokolade in grobe Stücke hacken.
4
Das Oatmeal auf 2 Schüsseln verteilen, mit den Banenen, Kirschen und den restlichen Toppings garnieren.
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
879 kcal
Kohlenhydrate
120 g
Proteine
21 g
Fett
33 g
Ein Rezept für ein Schoko Bananen Oatmeal mit Kirschen. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.
Zutaten
Personen
-
4 Pr.Schoko Kirsch Oatmeal SpiceFür Oatmeal à la Schwarzwälder-Kirsch. 5,99 € 133,11 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
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2 ELMandelblättchen
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600 mlHafermilch
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120 gHaferflocken
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2 ELAgavendicksaft
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1Banane
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1 HandvollKirschen
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2 ELTahinipaste
-
0,5Tafel Schokolade, zartbitter
-
2 ELAmaranth, gepufft