Quinoa Pilz Pfanne
Quinoa Pilz Pfanne | Rezept
Bewertung:
88 % of 100
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Quinoa Pilz Pfanne | Rezept

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Just Spices
Zubereitungszeit:
20 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Personen

1
Den Quinoa nach Packungsanleitung zubereiten.


2
In der Zwischenzeit die Champignons putzen und in feine Scheiben schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken.


3
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Champignons, den Knoblauch und das Pilzpfannen Gewürz bei mittlerer Hitze ca. 4 Minuten unter Rühren anbraten.


4
Die Pilze unter den fertigen Quinoa heben und mit dem Parmesan servieren.

Nährwerte: (Pro Person)

Kalorien
409
kcal

Kohlenhydrate
35
g

Proteine
23
g

Fett
20
g

Zubereitung

1
Den Quinoa nach Packungsanleitung zubereiten.


2
In der Zwischenzeit die Champignons putzen und in feine Scheiben schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken.


3
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Champignons, den Knoblauch und das Pilzpfannen Gewürz bei mittlerer Hitze ca. 4 Minuten unter Rühren anbraten.


4
Die Pilze unter den fertigen Quinoa heben und mit dem Parmesan servieren.

Nährwerte: (Pro Person)

Kalorien
409
kcal

Kohlenhydrate
35
g

Proteine
23
g

Fett
20
g

Ein Rezept für eine Quinoa Pilz Pfanne. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.

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