Rohkost Müsliriegel
Rohkost Müsliriegel | Rezept
Bewertung:
91 % of 100
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Rohkost Müsliriegel | Rezept

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Just Spices
Zubereitungszeit:
20 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
  • 2 Tassen
    (Rohkost-) Haferflocken
  • Eine Tasse
    Kokosnussflocken
  • 1/2 Tasse
    Datteln, geschnitten
  • 1/2 Tasse
    Agavensirup
  • 3 TL
    Zimt
  • 2
    Leinsamen Eier (2 EL Leinsamen in Wasser eingeweicht)
  • Ein Paar
    getrocknete Maulbeeren, Goji Beeren und Kürbiskerne

1
Alle Zutaten miteinander vermengen und gut kneten.


2
Die fertige Masse in eine viereckige Backform mit Backpapier drücken. Wichtig: feste drücken, damit sie später nicht bröckeln.


3
15 Minuten einfrieren lassen.


4
Anschließend in riegelförmige Stücke schneiden.


5
Bis zu einer Woche im Kühlschrank haltbar.


6
Fertig!

Zubereitung

1
Alle Zutaten miteinander vermengen und gut kneten.


2
Die fertige Masse in eine viereckige Backform mit Backpapier drücken. Wichtig: feste drücken, damit sie später nicht bröckeln.


3
15 Minuten einfrieren lassen.


4
Anschließend in riegelförmige Stücke schneiden.


5
Bis zu einer Woche im Kühlschrank haltbar.


6
Fertig!

-

Zutaten

Personen
  • 2 Tassen
    (Rohkost-) Haferflocken
  • Eine Tasse
    Kokosnussflocken
  • 1/2 Tasse
    Datteln, geschnitten
  • 1/2 Tasse
    Agavensirup
  • 3 TL
    Zimt
  • 2
    Leinsamen Eier (2 EL Leinsamen in Wasser eingeweicht)
  • Ein Paar
    getrocknete Maulbeeren, Goji Beeren und Kürbiskerne
Rezept