Rohkost Müsliriegel
Rohkost Müsliriegel
Rahmen | Just Spices
20 Min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices leicht

Rohkost Müsliriegel

Zutaten
2 Tassen (Rohkost-) Haferflocken
Eine Tasse Kokosnussflocken
1/2 Tasse Datteln, geschnitten
1/2 Tasse Agavensirup
3 TL Zimt
2 Leinsamen Eier (2 EL Leinsamen in Wasser eingeweicht)
Ein Paar getrocknete Maulbeeren, Goji Beeren und Kürbiskerne
2 Tassen (Rohkost-) Haferflocken
Eine Tasse Kokosnussflocken
1/2 Tasse Datteln, geschnitten
1/2 Tasse Agavensirup
3 TL Zimt
2 Leinsamen Eier (2 EL Leinsamen in Wasser eingeweicht)
Ein Paar getrocknete Maulbeeren, Goji Beeren und Kürbiskerne

Anleitung


1
Alle Zutaten miteinander vermengen und gut kneten.

2
Die fertige Masse in eine viereckige Backform mit Backpapier drücken. Wichtig: feste drücken, damit sie später nicht bröckeln.

3
15 Minuten einfrieren lassen.

4
Anschließend in riegelförmige Stücke schneiden.

5
Bis zu einer Woche im Kühlschrank haltbar.

6
Fertig!

Anleitung


1
Alle Zutaten miteinander vermengen und gut kneten.

2
Die fertige Masse in eine viereckige Backform mit Backpapier drücken. Wichtig: feste drücken, damit sie später nicht bröckeln.

3
15 Minuten einfrieren lassen.

4
Anschließend in riegelförmige Stücke schneiden.

5
Bis zu einer Woche im Kühlschrank haltbar.

6
Fertig!


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