Rohkostplatte mit Hummus | Rezept
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Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
1 HandvollTrauben, rot
-
1Karotte
-
1/4Salatgurke
-
1 HandvollKirschtomaten
-
5 StangenGrissini
-
1/2Staudensellerie
-
1 PackungHummus
-
1 ELOlivenöl
-
1 Pr.Hummus Topping"Passt einfach perfekt zu selbstgemachtem Hummus" 5,99 € 108,90 €/kg
Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
1
Die Trauben waschen und abzupfen. Die Karotte schälen, halbieren und vierteln. Die Gurke waschen und in feine Scheiben schneiden. Die Kirschtomaten waschen. Den Staudensellerie ebenfalls waschen und in Stifte schneiden.
2
Zum Schluss noch die Grissinistangen in kleine Stücke brechen. Den Hummus in ein kleines Schälchen umfüllen und mit 1 EL Olivenöl beträufeln.
3
Das Gemüse und Obst kreisförmig auf einem Teller anrichten und in die Mitte den Hummus stellen. Mit 1 Prise Hummus Topping garnieren. Lass es Dir schmecken!
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
637 kcal
Kohlenhydrate
62 g
Proteine
23 g
Fett
35 g
Zubereitung
1
Die Trauben waschen und abzupfen. Die Karotte schälen, halbieren und vierteln. Die Gurke waschen und in feine Scheiben schneiden. Die Kirschtomaten waschen. Den Staudensellerie ebenfalls waschen und in Stifte schneiden.
2
Zum Schluss noch die Grissinistangen in kleine Stücke brechen. Den Hummus in ein kleines Schälchen umfüllen und mit 1 EL Olivenöl beträufeln.
3
Das Gemüse und Obst kreisförmig auf einem Teller anrichten und in die Mitte den Hummus stellen. Mit 1 Prise Hummus Topping garnieren. Lass es Dir schmecken!
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
637 kcal
Kohlenhydrate
62 g
Proteine
23 g
Fett
35 g
-
Zutaten
Personen
-
1 HandvollTrauben, rot
-
1Karotte
-
1/4Salatgurke
-
1 HandvollKirschtomaten
-
5 StangenGrissini
-
1/2Staudensellerie
-
1 PackungHummus
-
1 ELOlivenöl
-
1 Pr.Hummus Topping"Passt einfach perfekt zu selbstgemachtem Hummus" 5,99 € 108,90 €/kg
Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
