Von X Foodies nachgekocht
Salted Caramel Granola mit Quinoa | Rezept
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Salted Caramel Granola mit Quinoa | Rezept
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Zubereitungszeit:
30 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
150 gQuinoa, gepufft
-
50 gMandeln, gehobelt
-
50 gHaselnusskerne, gehackt
-
4 ELSonnenblumenkerne
-
4 ELKürbiskerne
-
100 gHaferflocken
-
90 gHonig
-
30 mlOlivenöl
-
1 TLSalz
-
2 TLJS Ceylon Zimt
-
4 Pr.Oatmeal Spice“Jeden Morgen am Start. Nie wieder ohne! Leichte Schokonote, nussiger Abgang. Passt!” 5,99 €
1
Als Erstes musst Du den Backofen vorheizen (Ober-/Unterhitze: 200 °C oder Umluft: 175°C). Dann vermengst Du alle trockenen Zutaten mit Zimt und Oatmeal Spice in einer Schüssel.
2
Im nächsten Schritt rührst Du den Honig und das Olivenöl unter bis alle Zutaten gut vermengt sind und das Granola krümelig ist.
3
Dann verteilst Du das Granola auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech, verteilst das Salz und lässt alles auf mittlerer Schiene im Ofen ca. 20 Minuten backen.
4
Im letzten Schritt lässt Du das Granola auskühlen und brichst es bei Bedarf auseinander. Lass es Dir schmecken!
5
Tipp: Gleich mehr machen, denn das Granola bleibt trocken gelagert in einem verschließbarem Glas bis zu zwei Wochen haltbar.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
412 kcal
Kohlenhydrate
43 g
Proteine
13 g
Fett
21 g
Zubereitung
1
Als Erstes musst Du den Backofen vorheizen (Ober-/Unterhitze: 200 °C oder Umluft: 175°C). Dann vermengst Du alle trockenen Zutaten mit Zimt und Oatmeal Spice in einer Schüssel.
2
Im nächsten Schritt rührst Du den Honig und das Olivenöl unter bis alle Zutaten gut vermengt sind und das Granola krümelig ist.
3
Dann verteilst Du das Granola auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech, verteilst das Salz und lässt alles auf mittlerer Schiene im Ofen ca. 20 Minuten backen.
4
Im letzten Schritt lässt Du das Granola auskühlen und brichst es bei Bedarf auseinander. Lass es Dir schmecken!
5
Tipp: Gleich mehr machen, denn das Granola bleibt trocken gelagert in einem verschließbarem Glas bis zu zwei Wochen haltbar.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
412 kcal
Kohlenhydrate
43 g
Proteine
13 g
Fett
21 g
-
Zutaten
Personen
-
150 gQuinoa, gepufft
-
50 gMandeln, gehobelt
-
50 gHaselnusskerne, gehackt
-
4 ELSonnenblumenkerne
-
4 ELKürbiskerne
-
100 gHaferflocken
-
90 gHonig
-
30 mlOlivenöl
-
1 TLSalz
-
2 TLJS Ceylon Zimt
-
4 Pr.Oatmeal Spice“Jeden Morgen am Start. Nie wieder ohne! Leichte Schokonote, nussiger Abgang. Passt!” 5,99 €
