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Schoko Avocado Mousse mit Thermomix®

Habe ich nachgekocht

Von X Foodies nachgekocht

Schoko Avocado Mousse mit Thermomix® | Rezept
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Schoko Avocado Mousse mit Thermomix® | Rezept

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Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Portionen
  • 2
    Avocados
  • 3
    Bananen
  • 4 EL
    Kakaopulver
  • 8 Pr.
    Süßes Bowl Topping
    Verlieb Dich neu ins Naschen 5,99 €
    Süßes Bowl Topping

1
Die Avocados und die Bananen schälen und zusammen mit dem Kakaopulver in den Mixbecher geben und für 10 Sekunden auf Stufe 4 mixen.


2
Anschließend alles mit dem Spatel glatt streichen und für eine weitere Minute auf Stufe 4 mixen. Während dessen die Hafermilch langsam durch den Deckel gießen.


3
Das fertige Schoko Mousse mit dem Spaten herausnehmen, auf 4 Gläser verteilen und mit dem Süßen Bowl Topping verzieren.


4
Tipp: Die Innenseite der Gläser können vorher noch mit dünn geschnittenen Bananenscheiben verziert werden. Somit wird ein besonders schöner Effekt hervorgerufen.

Nährwerte: (Pro Portionen)

Kalorien
259
kcal

Kohlenhydrate
23
g

Proteine
5,2
g

Fett
16
g

Zubereitung

1
Die Avocados und die Bananen schälen und zusammen mit dem Kakaopulver in den Mixbecher geben und für 10 Sekunden auf Stufe 4 mixen.


2
Anschließend alles mit dem Spatel glatt streichen und für eine weitere Minute auf Stufe 4 mixen. Während dessen die Hafermilch langsam durch den Deckel gießen.


3
Das fertige Schoko Mousse mit dem Spaten herausnehmen, auf 4 Gläser verteilen und mit dem Süßen Bowl Topping verzieren.


4
Tipp: Die Innenseite der Gläser können vorher noch mit dünn geschnittenen Bananenscheiben verziert werden. Somit wird ein besonders schöner Effekt hervorgerufen.

Nährwerte: (Pro Portionen)

Kalorien
259
kcal

Kohlenhydrate
23
g

Proteine
5,2
g

Fett
16
g

Schoko Avocado Mousse mit Thermomix®

Du liebst es Süß, möchtest aber gleichzeitig versuchen Deinen Zuckerkonsum etwas zu reduzieren? Auch wenn dies zunächst nach einer schwierigen Challenge klingt, können wir Dich da beruhigen! Es gibt nämlich unzählige Speisen, die ganz ohne Zucker auskommen und den Süßzahn trotzdem zufrieden stellen. Probier es mal mit diesem Schoko Mousse!  

 

Zuckerfrei ernähren

Wenn wir Dich davon überzeugen konnten, dass eine zuckerfreie Ernährung gar nicht so schwer ist wie es scheint, möchten wir Dich einladen, es selbst einmal zu testen und zum Jahresstart einfach mal auf Zucker zu verzichten. Zusammen mit unserem Süßen Gewürz Set ohne Zucker wird Deine Challenge garantiert zum Kinderspiel!

Zutaten

Portionen
  • 2
    Avocados
  • 3
    Bananen
  • 4 EL
    Kakaopulver
  • 8 Pr.
    Süßes Bowl Topping
    Verlieb Dich neu ins Naschen 5,99 €
    Süßes Bowl Topping
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