Schoko Bananen Oatmeal mit Kirschen
Schoko Bananen Oatmeal mit Kirschen | Rezept
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Schoko Bananen Oatmeal mit Kirschen | Rezept

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Just Spices
Zubereitungszeit:
20 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
  • 2 EL
    Mandelblättchen
  • 600 ml
    Hafermilch
  • 120 g
    Haferflocken
  • 2 EL
    Agavendicksaft
  • 1
    Banane
  • 1 Handvoll
    Kirschen
  • 2 EL
    Tahinipaste
  • 0,5
    Tafel Schokolade, zartbitter
  • 2 EL
    Amaranth, gepufft
  • 4 Pr.

1
Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze goldbraun rösten.


2
In einem kleinen Topf die Hafermilch erhitzen, die Haferflocken, den Agavendicksaft und das Schoko Bananen Oatmeal Spice dazugeben und aufkochen lassen. Das Oatmeal beiseitestellen und ohne Hitze quellen lassen.


3
Die Banane schälen halbieren und längs dritteln. Die Kirschen waschen, entkernen und halbieren. Die Tahinpaste glatt rühren und die Schokolade in grobe Stücke hacken.


4
Das Oatmeal auf 2 Schüsseln verteilen, mit den Banenen, Kirschen und den restlichen Toppings garnieren.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
879
kcal

Kohlenhydrate
120
g

Proteine
21
g

Fett
33
g

Zubereitung

1
Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze goldbraun rösten.


2
In einem kleinen Topf die Hafermilch erhitzen, die Haferflocken, den Agavendicksaft und das Schoko Bananen Oatmeal Spice dazugeben und aufkochen lassen. Das Oatmeal beiseitestellen und ohne Hitze quellen lassen.


3
Die Banane schälen halbieren und längs dritteln. Die Kirschen waschen, entkernen und halbieren. Die Tahinpaste glatt rühren und die Schokolade in grobe Stücke hacken.


4
Das Oatmeal auf 2 Schüsseln verteilen, mit den Banenen, Kirschen und den restlichen Toppings garnieren.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
879
kcal

Kohlenhydrate
120
g

Proteine
21
g

Fett
33
g

Ein Rezept für ein Schoko Bananen Oatmeal mit Kirschen. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.

Zutaten

Personen
  • 2 EL
    Mandelblättchen
  • 600 ml
    Hafermilch
  • 120 g
    Haferflocken
  • 2 EL
    Agavendicksaft
  • 1
    Banane
  • 1 Handvoll
    Kirschen
  • 2 EL
    Tahinipaste
  • 0,5
    Tafel Schokolade, zartbitter
  • 2 EL
    Amaranth, gepufft
  • 4 Pr.
Rezept