Von X Foodies nachgekocht
Schoko Bananen Oatmeal mit Kirschen | Rezept
Schoko Bananen Oatmeal mit Kirschen | Rezept
Zubereitungszeit:
20 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
2 ELMandelblättchen
-
600 mlHafermilch
-
120 gHaferflocken
-
2 ELAgavendicksaft
-
1Banane
-
1 HandvollKirschen
-
2 ELTahinipaste
-
0,5Tafel Schokolade, zartbitter
-
2 ELAmaranth, gepufft
-
4 Pr.Schoko Bananen Oatmeal Spice“Super lecker im Porridge und Joghurt, mein Favorit für`s Frühstück” 5,99 €
1
Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze goldbraun rösten.
2
In einem kleinen Topf die Hafermilch erhitzen, die Haferflocken, den Agavendicksaft und das Schoko Bananen Oatmeal Spice dazugeben und aufkochen lassen. Das Oatmeal beiseitestellen und ohne Hitze quellen lassen.
3
Die Banane schälen halbieren und längs dritteln. Die Kirschen waschen, entkernen und halbieren. Die Tahinpaste glatt rühren und die Schokolade in grobe Stücke hacken.
4
Das Oatmeal auf 2 Schüsseln verteilen, mit den Banenen, Kirschen und den restlichen Toppings garnieren.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
879 kcal
Kohlenhydrate
120 g
Proteine
21 g
Fett
33 g
Zubereitung
1
Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze goldbraun rösten.
2
In einem kleinen Topf die Hafermilch erhitzen, die Haferflocken, den Agavendicksaft und das Schoko Bananen Oatmeal Spice dazugeben und aufkochen lassen. Das Oatmeal beiseitestellen und ohne Hitze quellen lassen.
3
Die Banane schälen halbieren und längs dritteln. Die Kirschen waschen, entkernen und halbieren. Die Tahinpaste glatt rühren und die Schokolade in grobe Stücke hacken.
4
Das Oatmeal auf 2 Schüsseln verteilen, mit den Banenen, Kirschen und den restlichen Toppings garnieren.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
879 kcal
Kohlenhydrate
120 g
Proteine
21 g
Fett
33 g
Ein Rezept für ein Schoko Bananen Oatmeal mit Kirschen. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.
Zutaten
Personen
-
2 ELMandelblättchen
-
600 mlHafermilch
-
120 gHaferflocken
-
2 ELAgavendicksaft
-
1Banane
-
1 HandvollKirschen
-
2 ELTahinipaste
-
0,5Tafel Schokolade, zartbitter
-
2 ELAmaranth, gepufft
-
4 Pr.Schoko Bananen Oatmeal Spice“Super lecker im Porridge und Joghurt, mein Favorit für`s Frühstück” 5,99 €
