Kürbis Allrounder
Schoko Bananen Oatmeal mit Kirschen
Vegan Vegan

Schoko Bananen Oatmeal mit Kirschen

Gesamtzeit ca. 20Minuten
Arbeitszeit 20 Minuten
Einfach

Zutaten

Personen
  • 4 Pr.
    Nur online erhältlich
    Schoko Kirsch Oatmeal Spice
    Für Oatmeal à la Schwarzwälder-Kirsch. 5,99 € 133,11 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
  • 2 EL
    Mandelblättchen
  • 600 ml
    Hafermilch
  • 120 g
    Haferflocken
  • 2 EL
    Agavendicksaft
  • 1
    Banane
  • 1 Handvoll
    Kirschen
  • 2 EL
    Tahinipaste
  • 0,5
    Tafel Schokolade, zartbitter
  • 2 EL
    Amaranth, gepufft

Zubereitung

1
Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze goldbraun rösten.
2
In einem kleinen Topf die Hafermilch erhitzen, die Haferflocken, den Agavendicksaft und das Schoko Kirsch Oatmeal Spice dazugeben und aufkochen lassen. Das Oatmeal beiseitestellen und ohne Hitze quellen lassen.
3
Die Banane schälen halbieren und längs dritteln. Die Kirschen waschen, entkernen und halbieren. Die Tahinpaste glatt rühren und die Schokolade in grobe Stücke hacken.
4
Das Oatmeal auf 2 Schüsseln verteilen, mit den Banenen, Kirschen und den restlichen Toppings garnieren.

Nährwerte

Pro Person


Kalorien

879 kcal

Kohlenhydrate

120 g

Proteine

21 g

Fett

33 g

Ein Rezept für ein Schoko Bananen Oatmeal mit Kirschen. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.

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