Schoko Oatmeal mit Banane und Erdnussmus
Schoko Oatmeal mit Banane und Erdnussmus | Rezept
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Just Spices
Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
  • 800 ml
    Reismilch
  • 400 g
    Haferflocken
  • 50 g
    Schokoladenraspel, zartbitter
  • 1 Stück
    Banane
  • 4 EL
    Granola, Deiner Wahl
  • 4 EL
    Erdnussmus
  • 1 handvoll
    Beeren Deiner Wahl
  • 1 EL

1
Die Reismilch in einem Topf aufkochen lassen, die Schokolade und das Erdnussmus dazugeben und gründlich verrühren.


2
Die Haferflocken dazugeben, bei kleiner Hitze 5 Minuten köcheln lassen und mit dem Oatmeal Spice würzen.


3
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Das Oatmeal in Schüsseln anrichten und mit den Bananen, Früchten und dem Granola toppen.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
472
kcal

Kohlenhydrate
71
g

Proteine
13
g

Fett
14
g

Zubereitung

1
Die Reismilch in einem Topf aufkochen lassen, die Schokolade und das Erdnussmus dazugeben und gründlich verrühren.


2
Die Haferflocken dazugeben, bei kleiner Hitze 5 Minuten köcheln lassen und mit dem Oatmeal Spice würzen.


3
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Das Oatmeal in Schüsseln anrichten und mit den Bananen, Früchten und dem Granola toppen.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
472
kcal

Kohlenhydrate
71
g

Proteine
13
g

Fett
14
g

-

Zutaten

Personen
  • 800 ml
    Reismilch
  • 400 g
    Haferflocken
  • 50 g
    Schokoladenraspel, zartbitter
  • 1 Stück
    Banane
  • 4 EL
    Granola, Deiner Wahl
  • 4 EL
    Erdnussmus
  • 1 handvoll
    Beeren Deiner Wahl
  • 1 EL
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