Bircher Müsli mit Nussmus und Früchten
Bircher Müsli mit Nussmus und Früchten | Rezept
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Bircher Müsli mit Nussmus und Früchten | Rezept

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Just Spices
Zubereitungszeit:
30 min
Just Spices
Geh/Ziehzeit:
720 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Portionen
  • Für das Bircher Müsli

  • 2 EL
    Leinsaat
  • 100 g
    gemahlene Haselnüsse
  • 1 EL
    Rosinen
  • 150 g
    Haferflocken
  • 400 ml
    Milch oder pfl. Alternative
  • 1
    roten Apfel
  • 50 g
    gehackte Walnüsse
  • 2 TL
    Honig oder Agavendicksaft
  • 100 g
    Naturjoghurt oder pfl. Alternative
  • Für die Toppings

  • 1 EL
    Blueberry Oatmeal Spice
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  • 250 g
    gemischte Beeren
  • 4 EL
    Nussmus
  • Kokoschips

1
Die Leinsaat zusammen mit den gemahlenen Nüssen, den Rosinen und den Haferflocken in eine Schüssel geben. 400 ml Milch hinzugeben und gründlich verrühren. Abgedeckt für 12 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.


2
Nach der Ziehzeit den Apfel schälen und grob hineinreiben, die gehackten Walnüsse dazugeben und alles gründlich vermischen. Zum Schluss den Honig und den Naturjoghurt untermischen.


3
Die Beeren mit dem Blueberry Oatmeal Spice marinieren. Das Bircher Müsli auf 4 Schüsseln verteilen und mit dem Nussmus, den Kokoschips und den Beeren toppen.

Nährwerte: (Pro serving)

Kalorien
660
kcal

Kohlenhydrate
54
g

Proteine
20
g

Fett
45
g

Zubereitung

1
Die Leinsaat zusammen mit den gemahlenen Nüssen, den Rosinen und den Haferflocken in eine Schüssel geben. 400 ml Milch hinzugeben und gründlich verrühren. Abgedeckt für 12 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.


2
Nach der Ziehzeit den Apfel schälen und grob hineinreiben, die gehackten Walnüsse dazugeben und alles gründlich vermischen. Zum Schluss den Honig und den Naturjoghurt untermischen.


3
Die Beeren mit dem Blueberry Oatmeal Spice marinieren. Das Bircher Müsli auf 4 Schüsseln verteilen und mit dem Nussmus, den Kokoschips und den Beeren toppen.

Nährwerte: (Pro serving)

Kalorien
660
kcal

Kohlenhydrate
54
g

Proteine
20
g

Fett
45
g

Bircher Müsli mit Nussmus und Früchten

Für diejenigen, die es morgens oft eilig haben und trotzdem  ein gesundes Frühstück bevorzugen, ist unser Bircher Müsli mit Nussmus und Früchten perfekt. Die Basis für das Bircher Müsli wird bereits abends vorbereitet und muss dann 12 Stunden ziehen. Am Morgen wird das Müsli dann nur noch durch geriebenen Apfel, Walnüsse, Honig und Joghurt ergänzt. Das Topping kannst Du nach Lust und Laune gestalten. Wir lieben die Kombi aus frischen Beeren, unserem Blueberry Oatmeal Spice, Nussmus und Kokoschips! Übrigens: Wie du im Rezept sehen kannst, kann man es auch ganz einfach ohne tierische Produkte zubereiten. 

 

 

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Für alle Porridge, Overnight Oats und Müsli Fans haben wir genau das Richtige! Unser Oatmeal Set pimpt Dein Frühstück im Nu auf und schafft Dir jeden Tag ein neues, fruchtiges Geschmackserlebnis.

 

Zutaten

Portionen
  • Für das Bircher Müsli

  • 2 EL
    Leinsaat
  • 100 g
    gemahlene Haselnüsse
  • 1 EL
    Rosinen
  • 150 g
    Haferflocken
  • 400 ml
    Milch oder pfl. Alternative
  • 1
    roten Apfel
  • 50 g
    gehackte Walnüsse
  • 2 TL
    Honig oder Agavendicksaft
  • 100 g
    Naturjoghurt oder pfl. Alternative
  • Für die Toppings

  • 1 EL
    Blueberry Oatmeal Spice
    "Blueberry Oatmeal Spice dekoriert jedes gesunde Dessert und schmeckt beerig-fruchtig: Der absolute Liebling unserer Kinder." 0,00 € 149,75 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
  • 250 g
    gemischte Beeren
  • 4 EL
    Nussmus
  • Kokoschips

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