Süßkartoffel gebraten | Rezept
(8)
Rezept bewerten
Süßkartoffel gebraten | Rezept
(8)
Rezept bewerten
Zubereitungszeit:
20 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
etwas
-
etwas
-
2 Pr.
-
2Süßkartoffeln
-
1Zwiebel
-
1 BundPetersilie
-
2 ELRapsöl
1
Die Süßkartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Die Zwiebel ebenfalls schälen und würfeln. Die Petersilie waschen, trocken tupfen und fein schneiden.
2
Das Öl in einer Pfanne erhitzen, die Süßkartoffeln mit dem Texas BBQ Mix hinzugeben und mit Deckel braten, bis sie gar sind. Durch regelmäßiges Wenden werden die Würfel gleichmäßig braun.
3
Zum Schluss die Zwiebeln und Petersilie hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
420 kcal
Kohlenhydrate
62 g
Proteine
4,7 g
Fett
17 g
Zubereitung
1
Die Süßkartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Die Zwiebel ebenfalls schälen und würfeln. Die Petersilie waschen, trocken tupfen und fein schneiden.
2
Das Öl in einer Pfanne erhitzen, die Süßkartoffeln mit dem Texas BBQ Mix hinzugeben und mit Deckel braten, bis sie gar sind. Durch regelmäßiges Wenden werden die Würfel gleichmäßig braun.
3
Zum Schluss die Zwiebeln und Petersilie hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
420 kcal
Kohlenhydrate
62 g
Proteine
4,7 g
Fett
17 g
Zutaten
Personen
-
etwas
-
etwas
-
2 Pr.
-
2Süßkartoffeln
-
1Zwiebel
-
1 BundPetersilie
-
2 ELRapsöl
