Zucchini Haferbrei
Zucchini Haferbrei

Zucchini Haferbrei

Rahmen | Just Spices
20 Min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
leicht

Zutaten

Personen

Zutaten:

Eine Tasse (Rohkost-) Haferflocken, eingeweicht in eine Tasse Wasser
1/2 frisch geriebene Zucchini
1 frisch geriebener Apfel
1 TL Leinsamen oder Chia-Samen
1 kleine reife Banane
Eine Prise Zimt

Toppings:

Ein Paar getrocknete Sauerkirschen, Rosenblüten und Bananenchips

Anleitung


1
Die Haferflocken mit den Leinsamen mindestens 1 Stunde ruhen lassen. Optional Datteln hinzugeben.

2
Anschließend nach dem Einweichen den Apfel, die Zucchini und den Zimt untermischen.

3
Beeren und klein geschnittene Banane mit dem Brei vermengen. Toppings nach Wahl auf den Brei verteilen und servieren.

Zutaten

Personen

Zutaten:

Eine Tasse (Rohkost-) Haferflocken, eingeweicht in eine Tasse Wasser
1/2 frisch geriebene Zucchini
1 frisch geriebener Apfel
1 TL Leinsamen oder Chia-Samen
1 kleine reife Banane
Eine Prise Zimt

Toppings:

Ein Paar getrocknete Sauerkirschen, Rosenblüten und Bananenchips

Anleitung


1
Die Haferflocken mit den Leinsamen mindestens 1 Stunde ruhen lassen. Optional Datteln hinzugeben.

2
Anschließend nach dem Einweichen den Apfel, die Zucchini und den Zimt untermischen.

3
Beeren und klein geschnittene Banane mit dem Brei vermengen. Toppings nach Wahl auf den Brei verteilen und servieren.

Ceylon Zimt

Was bedeutet Ceylon? Na klar, Sri Lanka und von genau dort stammt diese edle Zimtart. Sein hocharomatischer, fein-süßlicher Geschmack veredelt nicht nur Weihnachtsgebäck sondern auch asiatische Gerichte.


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