Zucchini Haferbrei
Zucchini Haferbrei
Rahmen | Just Spices
20 Min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices leicht

Zucchini Haferbrei

Zutaten

Zutaten:

Eine Tasse (Rohkost-) Haferflocken, eingeweicht in eine Tasse Wasser
1/2 frisch geriebene Zucchini
1 frisch geriebener Apfel
1 TL Leinsamen oder Chia-Samen
1 kleine reife Banane
Eine Prise Zimt

Toppings:

Ein Paar getrocknete Sauerkirschen, Rosenblüten und Bananenchips

Anleitung


1
Die Haferflocken mit den Leinsamen mindestens 1 Stunde ruhen lassen. Optional Datteln hinzugeben.

2
Anschließend nach dem Einweichen den Apfel, die Zucchini und den Zimt untermischen.

3
Beeren und klein geschnittene Banane mit dem Brei vermengen. Toppings nach Wahl auf den Brei verteilen und servieren.



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