Himbeer Apfel-Porridge
Himbeer Apfel-Porridge | Rezept
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Just Spices
Zubereitungszeit:
20 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Personen

1
Die Haferflocken mit der Hafermilch in einen Topf geben und unter Rühren zum Kochen bringen. Bei kleiner Hitze ca. 6 Minuten quellen lassen.


2
Die Himbeeren vorsichtig waschen. Die Hälfte der Himbeeren mit dem Wasser in ein hohes Gefäß geben. Das Berry Topping hinzufügen und mit einem Pürierstab fein mixen. Die restlichen Beeren hinzufügen und untermengen. Den Apfel waschen, vierteln und entkernen. In feine Würfel schneiden.


3
Alle Zutaten in Schüsseln geben und mit den Chiasamen toppen.

Nährwerte: (Pro Person)

Kalorien
363
kcal

Kohlenhydrate
56
g

Proteine
10
g

Fett
8,8
g

Zubereitung

1
Die Haferflocken mit der Hafermilch in einen Topf geben und unter Rühren zum Kochen bringen. Bei kleiner Hitze ca. 6 Minuten quellen lassen.


2
Die Himbeeren vorsichtig waschen. Die Hälfte der Himbeeren mit dem Wasser in ein hohes Gefäß geben. Das Berry Topping hinzufügen und mit einem Pürierstab fein mixen. Die restlichen Beeren hinzufügen und untermengen. Den Apfel waschen, vierteln und entkernen. In feine Würfel schneiden.


3
Alle Zutaten in Schüsseln geben und mit den Chiasamen toppen.

Nährwerte: (Pro Person)

Kalorien
363
kcal

Kohlenhydrate
56
g

Proteine
10
g

Fett
8,8
g

Himbeer Apfel Porridge

Unser köstlicher Himbeer-Apfel-Porridge wird geschmacklich mit unserem Berry Topping abgerundet! Dieses einfache und nährstoffreiche Frühstück ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein wahres Superfood-Fest.

 

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