Energyballs ®
Energyballs ® | Rezept
Bewertung:
0 % of 100
(0) Rezept bewerten

Energyballs ® | Rezept

Bewertung:
0 % of 100
(0) Rezept bewerten
Just Spices
Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
  • Für die Energyballs:

  • 100 g
    Haselnusskerne, geröstet
  • 300 g
    Datteln
  • 1 EL
    Chiasamen
  • 2 EL
    Ahornsirup
  • 2 TL
  • Für die Ummantelung:

  • 2 EL
    Amaranth, gepufft
  • 2 EL
    Mandeln, gemahlen
  • 2 EL
    Kakaopulver

1
Alle Zutaten für die Energyballs in den Mixtopf geben und 6 Sek./Stufe 6 zerkleinern.


2
Aus der Masse ca. 30 Energyballs formen.


3
In einer Schüssel das Amaranth mit den Mandeln vermengen. In einer anderen Schüssel das Kakaopulver bereitstellen.


4
Die Kugeln nach Belieben ummanteln.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
482
kcal

Kohlenhydrate
59
g

Proteine
9,2
g

Fett
23
g

Zubereitung

1
Alle Zutaten für die Energyballs in den Mixtopf geben und 6 Sek./Stufe 6 zerkleinern.


2
Aus der Masse ca. 30 Energyballs formen.


3
In einer Schüssel das Amaranth mit den Mandeln vermengen. In einer anderen Schüssel das Kakaopulver bereitstellen.


4
Die Kugeln nach Belieben ummanteln.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
482
kcal

Kohlenhydrate
59
g

Proteine
9,2
g

Fett
23
g

Zutaten

Personen
  • Für die Energyballs:

  • 100 g
    Haselnusskerne, geröstet
  • 300 g
    Datteln
  • 1 EL
    Chiasamen
  • 2 EL
    Ahornsirup
  • 2 TL
  • Für die Ummantelung:

  • 2 EL
    Amaranth, gepufft
  • 2 EL
    Mandeln, gemahlen
  • 2 EL
    Kakaopulver
Rezept