Von X Foodies nachgekocht
Energyballs mit Thermomix® | Rezept
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Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
Für die Energyballs:
-
100 gHaselnusskerne, geröstet
-
300 gDatteln
-
1 ELChiasamen
-
2 ELAhornsirup
-
2 TLSchoko Bananen Oatmeal Spice“Super lecker im Porridge und Joghurt, mein Favorit für`s Frühstück” 5,99 €
-
Für die Ummantelung:
-
2 ELAmaranth, gepufft
-
2 ELMandeln, gemahlen
-
2 ELKakaopulver
1
Alle Zutaten für die Energyballs in den Mixtopf geben und 6 Sek./Stufe 6 zerkleinern.
2
Aus der Masse ca. 30 Energyballs formen.
3
In einer Schüssel das Amaranth mit den Mandeln vermengen. In einer anderen Schüssel das Kakaopulver bereitstellen.
4
Die Kugeln nach Belieben ummanteln.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
482 kcal
Kohlenhydrate
59 g
Proteine
9,2 g
Fett
23 g
Zubereitung
1
Alle Zutaten für die Energyballs in den Mixtopf geben und 6 Sek./Stufe 6 zerkleinern.
2
Aus der Masse ca. 30 Energyballs formen.
3
In einer Schüssel das Amaranth mit den Mandeln vermengen. In einer anderen Schüssel das Kakaopulver bereitstellen.
4
Die Kugeln nach Belieben ummanteln.
Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
482 kcal
Kohlenhydrate
59 g
Proteine
9,2 g
Fett
23 g
Zutaten
Personen
-
Für die Energyballs:
-
100 gHaselnusskerne, geröstet
-
300 gDatteln
-
1 ELChiasamen
-
2 ELAhornsirup
-
2 TLSchoko Bananen Oatmeal Spice“Super lecker im Porridge und Joghurt, mein Favorit für`s Frühstück” 5,99 €
-
Für die Ummantelung:
-
2 ELAmaranth, gepufft
-
2 ELMandeln, gemahlen
-
2 ELKakaopulver
