Vegan
Low Carb
Gegrillter Asia Tofu | Rezept
Gesamtzeit ca. 1 Stunde 30 Minuten
Arbeitszeit 90 Minuten
Einfach
Zutaten
Personen
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Für die Marinade:
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4 Pr.Chinese AllrounderGewürzzubereitung für chinesische Küche 4,99 € 83,17 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
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1Bio-Limette, Saft & Abrieb
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2 ELErdnussbutter
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2 ELSojasoße
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1 ELSesam, weiß
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50 mlWasser
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Für den Asia Tofu:
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2 Pr.Chinese AllrounderGewürzzubereitung für chinesische Küche 4,99 € 83,17 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
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2Tofu, natur , à 200 g
Zubereitung
1
Für die Marinade die Limette waschen, trocknen und die Schale abreiben. Die Limette halbieren und den Saft auspressen. Mit den restlichen Zutaten in eine Schüssel geben und gründlich verrühren.
2
Den Tofu mit der Marinade bepinseln und mit dem Chinese Allrounder würzen. 60 Minuten marinieren lassen.
3
Währenddessen den Grill auf ca. 220 °C einpendeln lassen.
4
Den Tofu auf den heißen Rost legen und 3 Minuten grillen. Um 90 Grad drehen und nochmals 3 Minuten grillen.
5
Den Tofu wenden und weitere 3 Minuten grillen.
Nährwerte
Pro Person
Kalorien
305 kcal
Kohlenhydrate
5,0 g
Proteine
23 g
Fett
21 g
Ein Rezept für gegrillten Asia Tofu. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt. Entdecke unsere asiatischen Gewürzmischungen!
