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Gegrillter Asia Tofu

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Gegrillter Asia Tofu | Rezept

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Gegrillter Asia Tofu | Rezept

Name: Gegrillter Asia Tofu
Cook time: 90 min
Yield: 2 Personen
Ingredients: 1 Bio-Limette, Saft & Abrieb; 2 EL Erdnussbutter; 2 EL Sojasoße; 1 EL Sesam, weiß; 50 ml Wasser; 4 Pr. JS Asia Tofu Gewürz; 2 Tofu, natur , à 200 g; 2 Pr. JS Asia Tofu Gewürz

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Zubereitungszeit:

90 min

Schwierigkeit:

Leicht

Personen

Zutaten

Für die Marinade:
1

Bio-Limette, Saft & Abrieb
2 EL

Erdnussbutter
2 EL

Sojasoße
1 EL

Sesam, weiß
50 ml

Wasser
4 Pr.

Asia Tofu Gewürz
Ideal als Tofu-Topping und Marinade 5,99 €
Für den Asia Tofu:
2

Tofu, natur , à 200 g
2 Pr.

Asia Tofu Gewürz
Ideal als Tofu-Topping und Marinade 5,99 €

Zubereitung

Für die Marinade die Limette waschen, trocknen und die Schale abreiben. Die Limette halbieren und den Saft auspressen. Mit den restlichen Zutaten in eine Schüssel geben und gründlich verrühren.

Den Tofu mit der Marinade bepinseln und mit dem Asia Tofu Gewürz würzen. 60 Minuten marinieren lassen.

Währenddessen den Grill auf ca. 220 °C einpendeln lassen.

Den Tofu auf den heißen Rost legen und 3 Minuten grillen. Um 90 Grad drehen und nochmals 3 Minuten grillen.

Den Tofu wenden und weitere 3 Minuten grillen.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
305 kcal

Kohlenhydrate
5,0 g

Proteine
23 g

Fett
21 g