Grüner Smoothie
Grüner Smoothie | Rezept
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Just Spices
Vorbereitungszeit:
10 min
Just Spices
Zubereitungszeit:
5 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Personen

1
Die Äpfel und die Birne waschen und entkernen. Anschließend grob würfeln und in ein hohes Gefäß geben.


2
Den Grünkohl waschen und mit dem Apfelsaft und dem Ingwershot Gewürz Gewürz in das Gefäß geben und mit einem Stabmixer fein pürieren.


3
Tipp: Wer seinen Smoothie besonders fein mag, nach dem Mixen durch ein feines Sieb passieren.

Nährwerte: (Pro Portion)

Kalorien
127
kcal

Kohlenhydrate
29
g

Proteine
1,3
g

Fett
0,3
g

Zubereitung

1
Die Äpfel und die Birne waschen und entkernen. Anschließend grob würfeln und in ein hohes Gefäß geben.


2
Den Grünkohl waschen und mit dem Apfelsaft und dem Ingwershot Gewürz Gewürz in das Gefäß geben und mit einem Stabmixer fein pürieren.


3
Tipp: Wer seinen Smoothie besonders fein mag, nach dem Mixen durch ein feines Sieb passieren.

Nährwerte: (Pro Portion)

Kalorien
127
kcal

Kohlenhydrate
29
g

Proteine
1,3
g

Fett
0,3
g

Zutaten

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