Mango Smoothie Bowl | Rezept

Name: Mango Smoothie Bowl
Cook time: 10 min
Yield: 4 Personen
Ingredients: 300 g Mangowürfel, tiefgefroren; 100 g Ananaswürfel, tiefgefroren; 1 Banane, gewürfelt und tiefgefroren; 5 EL Kokos Drink; 4 EL Müsli oder Granola; 4 EL Kokosraspeln; 2 EL Chiasamen; 16 Erdbeeren; 7 Pr. JS Blueberry Oatmeal Spice

Nils, Head of Culinary Innovation

Gesamtzeit ca. 10Minuten

Arbeitszeit 10 Minuten

Einfach

Zutaten

Personen

7 Pr.

JS Blueberry Oatmeal Spice
300 g

Mangowürfel, tiefgefroren
100 g

Ananaswürfel, tiefgefroren
1

Banane, gewürfelt und tiefgefroren
5 EL

Kokos Drink
4 EL

Müsli oder Granola
4 EL

Kokosraspeln
2 EL

Chiasamen
16

Erdbeeren

Zubereitung

Für den Smoothie das gefrorene Obst in einen Mixer geben, Kokos Drink und 3 Prisen Blueberry Oatmeal Spice hinzufügen und zu einer homogenen Masse mixen.

Die Erdbeeren waschen und halbieren. Den Smoothie in 4 Schüsseln geben und mit den restlichen Zutaten und jeweils 1 Prise Blueberry Oatmeal Spice toppen.

Tipp: Für den besonderen Kick röste dir die Kokosraspeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun an.

Tipp: Mach das Granola doch einfach mal selbst. Gelange hier zum Rezept für unser Schoko Granola.

Nährwerte

Pro Person

Kalorien

290 kcal

Kohlenhydrate

33 g

Proteine

5,8 g

Fett

14 g