Oatmeal Frühstücksglück
Oatmeal Frühstücksglück | Rezept
Bewertung:
90 % of 100
(22) Rezept bewerten

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Just Spices
Vorbereitungszeit:
5 min
Just Spices
Zubereitungszeit:
5 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
  • 4 EL
    Haferflocken
  • 250 ml
    Vollmilch
  • 1 TL
    Honig
  • 1 Pr.
    Salz
  • nach Belieben
    Früchte, Nüsse, Samen, Schokolade...
  • 3 Pr.

1
In einem kleinen Topf die Haferflocken mit der Milch auf kleiner Flamme unter Rühren aufkochen lassen, sodass eine cremige Konsistenz entsteht. Das Oatmeal Spice, den Honig und eine Prise Salz hinzugeben.


2
Das fertige Oatmeal kann dann mit frischem oder auch gefrorenem Obst wie zum Beispiel Himbeeren, Apfel, Mango oder Banane getoppt werden. Auch Schokolade oder Nüsse können das Oatmeal noch leckerer machen.

Nährwerte: (Pro Portion)

Kalorien
260
kcal

Kohlenhydrate
42
g

Proteine
9,6
g

Fett
5,8
g

Zubereitung

1
In einem kleinen Topf die Haferflocken mit der Milch auf kleiner Flamme unter Rühren aufkochen lassen, sodass eine cremige Konsistenz entsteht. Das Oatmeal Spice, den Honig und eine Prise Salz hinzugeben.


2
Das fertige Oatmeal kann dann mit frischem oder auch gefrorenem Obst wie zum Beispiel Himbeeren, Apfel, Mango oder Banane getoppt werden. Auch Schokolade oder Nüsse können das Oatmeal noch leckerer machen.

Nährwerte: (Pro Portion)

Kalorien
260
kcal

Kohlenhydrate
42
g

Proteine
9,6
g

Fett
5,8
g

Zutaten

Personen
  • 4 EL
    Haferflocken
  • 250 ml
    Vollmilch
  • 1 TL
    Honig
  • 1 Pr.
    Salz
  • nach Belieben
    Früchte, Nüsse, Samen, Schokolade...
  • 3 Pr.
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