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One Pot Gemüse-Pasta

Habe ich nachgekocht

Von X Foodies nachgekocht

One Pot Gemüse-Pasta | Rezept
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100 % of 100
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One Pot Gemüse-Pasta | Rezept

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Just Spices
Zubereitungszeit:
30 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
  • 700 ml
    Wasser
  • 1
    Brokkoli
  • 2 EL
    Olivenöl
  • 150 g
    Erbsen, tiefgekühlt
  • 400 g
    Fussili
  • 100 g
    Babyspinat
  • 3 Pr.
    Gemüsebrühe
    Brühepulver ohne Zusätze 3,99 €
    Gemüsebrühe
  • 4 Pr.
    Brokkoli Gewürz
    Gewürzmischung für Brokkoli & Gemüse 4,99 €
    Brokkoli Gewürz

1
700ml Wasser in ein hohes Gefäß geben und die Gemüsebrühe hinzufügen. 5 Minuten ziehen lassen. Danach durch ein Sieb geben.


2
Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden und waschen. In einem breiten Topf 2 El Olivenöl erhitzen. Den Brokkoli bei mittlerer Hitze für ca. 4 Minuten braten. Mit der Gemüsebrühe auffüllen und zum Kochen bringen. Die Erbsen und Nudeln hinzufügen, mit dem Brokkoli Gewürz würzen und ca. 15 Minuten köcheln lassen.


3
Den Babyspinat waschen und trocken schleudern. 5 Minuten vor Ende der Kochzeit den Spinat untermischen.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
472
kcal

Kohlenhydrate
77
g

Proteine
19
g

Fett
9
g

Zubereitung

1
700ml Wasser in ein hohes Gefäß geben und die Gemüsebrühe hinzufügen. 5 Minuten ziehen lassen. Danach durch ein Sieb geben.


2
Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden und waschen. In einem breiten Topf 2 El Olivenöl erhitzen. Den Brokkoli bei mittlerer Hitze für ca. 4 Minuten braten. Mit der Gemüsebrühe auffüllen und zum Kochen bringen. Die Erbsen und Nudeln hinzufügen, mit dem Brokkoli Gewürz würzen und ca. 15 Minuten köcheln lassen.


3
Den Babyspinat waschen und trocken schleudern. 5 Minuten vor Ende der Kochzeit den Spinat untermischen.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
472
kcal

Kohlenhydrate
77
g

Proteine
19
g

Fett
9
g

Ein Rezept für eine One Pot Gemüse-Pasta ✓ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.

Zutaten

Personen
  • 700 ml
    Wasser
  • 1
    Brokkoli
  • 2 EL
    Olivenöl
  • 150 g
    Erbsen, tiefgekühlt
  • 400 g
    Fussili
  • 100 g
    Babyspinat
  • 3 Pr.
    Gemüsebrühe
    Brühepulver ohne Zusätze 3,99 €
    Gemüsebrühe
  • 4 Pr.
    Brokkoli Gewürz
    Gewürzmischung für Brokkoli & Gemüse 4,99 €
    Brokkoli Gewürz
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