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Rainbow Bowl mit Avocado

Habe ich nachgekocht

Von X Foodies nachgekocht

Rainbow Bowl mit Avocado | Rezept
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Rainbow Bowl mit Avocado | Rezept

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Just Spices
Zubereitungszeit:
20 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Portionen
  • Für das Dressing:

  • 100 g
    Brombeeren
  • 1 EL
    Balsamico Essig
  • 1 EL
    Traubenkernöl
  • 1 EL
    Spirulina Pulver
  • Für die Salat Bowl:

  • 1
    Avocado
  • 1
    Paprika, rot
  • 1
    Paprika, orange oder Mini Paprika
  • 150 g
    Kirschtomaten, gelb
  • 1
    Gurke
  • 2 Hände
    Spinat, jung
  • 50 g
    Brombeeren
  • 1 kleine Dose
    Mais
  • 150 g
    Hirtenkäse
  • 2 TL
    Avocado Topping Pride Edition
    Bestseller in sechs diversen Designs 5,99 €
    Avocado Topping Pride Edition

1
Für das Dressing alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben und fein mixen.


2
Die Avocado halbieren, entkernen, schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Paprika halbieren, entkernen und würfeln. Die Kirschtomaten waschen und halbieren. Die Gurke mit einem Sparschäler in lange Bahnen schälen. Den Spinat waschen und trocken schleudern. Die Brombeeren halbieren.


3
Alle Zutaten in einer Bowl anrichten, mit dem Dressing beträufeln und mit dem Avocado Topping garnieren.

Nährwerte: (Pro Portionen)

Kalorien
585
kcal

Kohlenhydrate
34
g

Proteine
22
g

Fett
40
g

Zubereitung

1
Für das Dressing alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben und fein mixen.


2
Die Avocado halbieren, entkernen, schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Paprika halbieren, entkernen und würfeln. Die Kirschtomaten waschen und halbieren. Die Gurke mit einem Sparschäler in lange Bahnen schälen. Den Spinat waschen und trocken schleudern. Die Brombeeren halbieren.


3
Alle Zutaten in einer Bowl anrichten, mit dem Dressing beträufeln und mit dem Avocado Topping garnieren.

Nährwerte: (Pro Portionen)

Kalorien
585
kcal

Kohlenhydrate
34
g

Proteine
22
g

Fett
40
g

Rainbow Bowl mit Avocado

Bunt, bunter, Rainbow Bowl - nur unsere Avocado Topping Pride Edition kann diese farbenfrohe Salat Bowl noch toppen! Wir finden: Je bunter, desto besser! Und das gilt auch für unser Essen, deswegen haben wir eine Bowl für Dich, die Farbe auf den Teller bringt. Das Dressing wird mit Spirulina Pulver verfeinert - klingt ungewöhnlich, schmeckt aber köstlich! Mehr über die Spirulina Alge, ihre Wirkung und Anwendung erfährst Du hier!

 

Bowl Rezepte

Du liebst bunte Bowls genauso wie wir? Dann stöber unbedingt durch unsere Bowl Rezeptsammlung und lass Dich von unseren herzhaften und süßen Bowl-Rezepten verführen. Was sagst Du zu einer Orientalischen Falafel Bowl und lieber eine Erdbeer-Smoothie Bowl? Du hast die Wahl! 

Zutaten

Portionen
  • Für das Dressing:

  • 100 g
    Brombeeren
  • 1 EL
    Balsamico Essig
  • 1 EL
    Traubenkernöl
  • 1 EL
    Spirulina Pulver
  • Für die Salat Bowl:

  • 1
    Avocado
  • 1
    Paprika, rot
  • 1
    Paprika, orange oder Mini Paprika
  • 150 g
    Kirschtomaten, gelb
  • 1
    Gurke
  • 2 Hände
    Spinat, jung
  • 50 g
    Brombeeren
  • 1 kleine Dose
    Mais
  • 150 g
    Hirtenkäse
  • 2 TL
    Avocado Topping Pride Edition
    Bestseller in sechs diversen Designs 5,99 €
    Avocado Topping Pride Edition
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