Seitan Kapsalon | Rezept
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1 ELKräuter Quark MixBring Abwechslung in Quark & Joghurt 4,99 € 142,57 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
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4 Pr.JS Beef Spicy
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etwas
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4große Kartoffeln
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3 ELRapsöl
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200 gEisbergsalat
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2Tomaten
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1/2Salatgurke
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1Zwiebel, rot
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200 gSeitan
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150 gQuark
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
618 kcal
Kohlenhydrate
40 g
Proteine
31 g
Fett
36 g
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
618 kcal
Kohlenhydrate
40 g
Proteine
31 g
Fett
36 g
Seitan Kapsalon
Eine vegetarische Alternative des in den Niederlanden beliebten Gericht Kapsalon, bestehend aus Pommes, Fleisch und Käse, kann man ganz einfach mit dem Fleischersatz Seitan zubereiten. Mit unserem Beef Spicy wird der Seitan hier richtig würzig und knusprig. Auch Salat wird häufig noch hinzugegeben und sorgt für den frischen Kick. Probier's aus und zeig uns Deine Kreation!
Zutaten
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1 ELKräuter Quark MixBring Abwechslung in Quark & Joghurt 4,99 € 142,57 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
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4 Pr.JS Beef Spicy
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etwas
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4große Kartoffeln
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3 ELRapsöl
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200 gEisbergsalat
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2Tomaten
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1/2Salatgurke
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1Zwiebel, rot
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200 gSeitan
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150 gQuark