Dieses Rezept teilen
Whatsapp
Facebook
Pinterest
E-Mail
Drucken
Bunte Salatbowl mit Tofusticks
Bunte Salatbowl mit Tofusticks

Bunte Salatbowl mit Tofusticks

Rahmen | Just Spices
60 Min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
leicht

Tofu Gewürz

4,99€

Salat Topping

5,99€

Asia Tofu Gewürz

5,99€

Zutaten

Personen

Für den Tofu

Für die Salatbowl

Zubereitung

1
Den Tofu in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden, anschließend in ca. 1 cm dicke Streifen schneiden. In eine Schüssel geben und mit dem Tofu Gewürz und 1 EL Öl vermengen und 30 Minuten marinieren.

2
Die Salatherzen halbieren, in grobe Stücke zupfen. Anschließend waschen und trocken schleudern. Die Karotten schälen und in dünne Streifen schneiden. Die Gurke waschen, vierteln, entkernen und entkernen und ebenfalls in dünne Streifen schneiden. Das Rotkraut waschen und in feine Streifen schneiden.

3
Aus dem Öl, dem Essig und dem Tofu Gewürz in einer Schüssel ein Dressing anrühren.

4
In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen. Den Tofu mit der Speisestärke vermengen, in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze für ca. 5 Minuten rundherum knusprig anbraten.

5
Alle Zutaten in 2 Bowls aufteilen und mit dem Dressing und dem Salat Topping toppen.

Zutaten

Personen

Für den Tofu

Für die Salatbowl

Zubereitung

1
Den Tofu in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden, anschließend in ca. 1 cm dicke Streifen schneiden. In eine Schüssel geben und mit dem Tofu Gewürz und 1 EL Öl vermengen und 30 Minuten marinieren.

2
Die Salatherzen halbieren, in grobe Stücke zupfen. Anschließend waschen und trocken schleudern. Die Karotten schälen und in dünne Streifen schneiden. Die Gurke waschen, vierteln, entkernen und entkernen und ebenfalls in dünne Streifen schneiden. Das Rotkraut waschen und in feine Streifen schneiden.

3
Aus dem Öl, dem Essig und dem Tofu Gewürz in einer Schüssel ein Dressing anrühren.

4
In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen. Den Tofu mit der Speisestärke vermengen, in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze für ca. 5 Minuten rundherum knusprig anbraten.

5
Alle Zutaten in 2 Bowls aufteilen und mit dem Dressing und dem Salat Topping toppen.

Tofu Gewürz

4,99€

Salat Topping

5,99€

Asia Tofu Gewürz

5,99€


Das könnte dir auch schmecken!

Rezept

Sammle Punkte.

Erhalte Produkte Gratis.
Spare beim Einkauf.

Deine Treue wird belohnt

Als Mitglied unseres kostenlosen SPICE CLUBS.


Und so funktioniert's:

1

Kostenlos anmelden.

Melde Dich mit Deinem Kundenkonto an oder erstelle Dir eins in nur einer Minute.

2

Automatisch Punkte sammeln.

Erhalte Punkte für jeden Einkauf.
Weitere Aktivitäten bringen Dir Extra-Punkte.

3

Belohnungen erhalten & sparen

Erhalte Rabatte für Deine Punkte oder löse sie für spicy Belohnungen ein - zum Beispiel Gratisprodukte.