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Bunter Salat mit Hähnchen

Bunter Salat mit Hähnchen | Rezept

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Bunter Salat mit Hähnchen | Rezept

Name: Bunter Salat mit Hähnchen
Prep time: 10 min
Yield: 2 Personen
Ingredients: 1 EL Balsamico Essig, dunkel; 3 EL Olivenöl; 4 Pr. JS Balsamico Dressing Mix; 250 g Hähnchenbrust; 1 Zwiebel, rot; 1/2 Gurke; 150 g Kirschtomaten; 4 Hände Pflücksalat; 1 EL Olivenöl; 150 g Heidelbeeren; 4 Pr. Salz

Just Spices

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Schwierigkeit:

Leicht

Portionen

Zutaten

Für das Dressing:
4 Pr.

Balsamico Dressing Mix
“Seitdem esse ich Salat viel lieber & häufiger. Ich verbrauche keinen anderen Mix so schnell. ” 5,49 € 99,82 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
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1 EL

Balsamico Essig, dunkel
3 EL

Olivenöl
Für den Salat:
250 g

Hähnchenbrust
1

Zwiebel, rot
1/2

Gurke
150 g

Kirschtomaten
4 Hände

Pflücksalat
1 EL

Olivenöl
150 g

Heidelbeeren
4 Pr.

Salz

Zubereitung

Für das Dressing alle Zutaten in einer Schüssel vermischen und bis zur weiteren Verwendung zur Seite stellen.

Anschließend das Hähnchen von Haut und Sehnen befreien und in mundgerechte Streifen schneiden. Danach die Zwiebel schälen, halbieren und in Streifen schneiden. Die Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Kirschtomaten waschen und halbieren. Den Pflücksalat waschen und gut trocken schleudern.

Nachdem das Gemüse vorbereitet wurde, das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen bei hoher Hitze für ca. 30 Sekunden anbraten und im Anschluss bei mittlerer Hitze ca. 3 Minuten fertig braten. Abschließend alles mit Salz würzen.

Die Zwiebel zusammen mit der Gurke, den Kirschtomaten und dem Salat in eine Schüssel geben und mit dem Dressing marinieren.

Nachdem das Dressing gut verteilt wurde, alles auf 2 Schüsseln verteilen und mit Heidelbeeren und dem Hähnchen servieren.

Nährwerte: (Pro serving)

Kalorien
425 kcal

Kohlenhydrate
10 g

Proteine
34 g

Fett
27 g

Zubereitung

Für das Dressing alle Zutaten in einer Schüssel vermischen und bis zur weiteren Verwendung zur Seite stellen.

Die Zwiebel zusammen mit der Gurke, den Kirschtomaten und dem Salat in eine Schüssel geben und mit dem Dressing marinieren.

Nachdem das Dressing gut verteilt wurde, alles auf 2 Schüsseln verteilen und mit Heidelbeeren und dem Hähnchen servieren.

Nährwerte: (Pro serving)

Kalorien
425 kcal

Kohlenhydrate
10 g

Proteine
34 g

Fett
27 g

Bunter Salat mit Hähnchen

Salat ist langweilig? Nicht mit uns! Zugegebenerweise benötigen die meisten Salate durch die Auswahl an passenden Zutaten sowie dem richtigen Dressing etwas mehr Unterstützung. Doch wählt man die richtigen Komponenten aus, steht einer köstlichen Salat-Bowl nichts mehr im Weg. Probier es doch mal mit unserem Salat-Dressing Kennenlern Set. Hier erwartet Dich eine Auswahl an verschiedenen Dressings, die Dein Salat Game auf ein neues Level heben!

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Welche Salatsorte zu welchem Anlass passt, erfährst Du in unserem Artikel über die verschiedenen Salatsorten. Es gibt nämlich teilweise wirklich große Unterschiede zwischen dem grünen Blattgemüse. Während die nussige Note des Rucolas zum Beispiel besser zu einem sommerlichen Nudelsalat passt, harmoniert Romanasalat besser mit knackigem Gemüse und knusprigem Tofu.

Zutaten

Portionen

Für das Dressing:
4 Pr.

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1 EL

Balsamico Essig, dunkel
3 EL

Olivenöl
Für den Salat:
250 g

Hähnchenbrust
1

Zwiebel, rot
1/2

Gurke
150 g

Kirschtomaten
4 Hände

Pflücksalat
1 EL

Olivenöl
150 g

Heidelbeeren
4 Pr.

Salz

Bunter Salat mit Hähnchen | Rezept

Zutaten

Für das Dressing:

Für den Salat:

Zubereitung

Bunter Salat mit Hähnchen

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Für das Dressing:

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